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Rangers-Spieler leidet an Energy-Drink-Krankheit

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Sehprobleme durch zu viele Sportgetränke zwingen Josh Hamilton, das Feld für die Woche zu verlassen.

Bei Josh Hamilton, einem Outfielder der Texas Rangers, wurde eine der seltsamsten Sportverletzungen aller Zeiten diagnostiziert: Sehstörungen, die durch übermäßigen Konsum von Energydrinks verursacht werden. Hamilton, der am Dienstag, 18. September, das Spiel gegen die Angels verließ, hatte bereits im vergangenen Jahr über trockene Augen und eingeschränkte Augenbewegungen geklagt. Als sein Spiel in der vergangenen Woche ernsthaft beeinträchtigt wurde, verließ er sein Team auf der Straße und kehrte für eine Diagnose nach Texas zurück: eine Erkrankung namens Augenkeratitis.

Die okuläre Keratitis, die eine Austrocknung der Hornhaut verursacht, soll durch übermäßigen Konsum von Koffein in Kaffee und Sportgetränken verursacht werden, die Hamilton regelmäßig in großen Mengen trank. Der Zustand, auch als "Highway Hypnose" bekannt, ist eine Diagnose, die normalerweise Langzeit-Lkw-Fahrern vorbehalten ist, die auf Koffein angewiesen sind, um auf der Straße wachsam zu bleiben. Die Behandlungen umfassen eine reduzierte Koffeinaufnahme und die Verwendung von Augentropfen.

Letzte Nacht kehrte Hamilton auf das Feld zurück, um gegen die Leichtathletik anzutreten. Sein neues Lieblingsgetränk? Wasser.


Uni-Student wurde nach vier Dosen Energy-Drink pro Tag auf der Intensivstation verlassen

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Mai: Wir prüfen ein Energy-Drink-Verbot für unter 16-Jährige

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Der 21-jährige Mann verbrachte fast zwei Monate im Krankenhaus, da besorgte Mediziner überlegten, eine Herztransplantation durchzuführen. Er litt monatelang unter den Folgen des täglichen Trinkens von zwei Litern Energy-Drink, heißt es in einem Fallbericht im British Medical Journal.

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Der Mann, der seine Tortur als "traumatisierend" bezeichnete, suchte nach rund vier Monaten Atemnot und Gewichtsverlust medizinische Hilfe.

Er hatte sogar Herzklopfen erlebt, berichtet Manchester Evening News.

Bluttests, Scans und EKG-Messungen zeigten, dass der Student sowohl Herz- als auch Nierenversagen hatte und das Nierenversagen mit einem langjährigen und zuvor nicht diagnostizierten Zustand zusammenhing.

Die Ärzte sagten, dass "durch Energy Drinks verursachte Kardiotoxizität" die wahrscheinlichste Ursache für seine schwere Herzinsuffizienz war, wobei jede Dose Energydrink, die der Mann konsumierte, etwa 160 mg Koffein enthielt.

Die Verfasser des Berichts stellten fest, dass er in den drei Monaten vor seiner Einlieferung ins Krankenhaus aufgrund seiner Lethargie und seines Krankheitsgefühls sein Universitätsstudium nicht fortsetzen konnte.

Supermärkte verkaufen eine Reihe von Energy-Drinks (Bild: PA)

In dem Bericht schrieben die Autoren von Guy&rsquos und St. Thomas&rsquo NHS Foundation Trust: &bdquoWir berichten über einen Fall von schwerer biventrikulärer Herzinsuffizienz, die möglicherweise mit übermäßigem Konsum von Energydrinks bei einem 21-jährigen Mann zusammenhängt.“

Der Mann hatte keine andere medizinische Vorgeschichte als den übermäßigen Konsum von Energy-Drinks, sagten sie und fügten hinzu, dass ihre Schlussfolgerung "zur wachsenden Besorgnis in der Literatur über die potenziellen kardiotoxischen Wirkungen von Energy-Drinks beiträgt".

In dem Bericht heißt es, dass sich die Herzfunktion des Mannes neun Monate später mit "leicht eingeschränkter Funktion" normalisiert zu haben scheint.

Der genesene Patient fügte dem Artikel eigene Gedanken hinzu, beschrieb seine Zeit auf der Intensivstation als "extrem traumatisierend" und forderte mehr Warnhinweise auf den Getränken.

Im Trend

Die Studentin schrieb: &bdquoAls ich bis zu vier Energy-Drinks pro Tag trank, litt ich unter Zittern und Herzklopfen, was meine Konzentrationsfähigkeit auf die täglichen Aufgaben und mein Studium an der Universität beeinträchtigte.

&bdquoIch litt auch unter starken Migräne-Kopfschmerzen, die oft in den Zeiten auftraten, in denen ich keinen Energy-Drink trank.

&bdquoIch finde, dass Energy Drinks und die Wirkung ihres Inhalts stärker ins Bewusstsein gerückt werden sollten.

&bdquoIch glaube, dass sie sehr süchtig machen und für kleine Kinder viel zu zugänglich sind. Ich denke, ähnlich wie beim Rauchen sollten Warnhinweise angebracht werden, um die potentiellen Gefahren der Inhaltsstoffe von Energy-Drinks zu verdeutlichen.&rdquo

Es kommt, nachdem eine separate Studie, die in der Zeitschrift Plos One veröffentlicht wurde, den Konsum von Energy-Drinks bei Teenagern hervorgehoben hat.

Akademiker der Cardiff University analysierten die Antworten einer Gesundheitsumfrage von mehr als 176.000 Sekundarschulkindern in Wales im Alter von 11 bis 16 Jahren.

Die Daten, die aus den Antworten zwischen 2013 und 2017 stammen, zeigen, dass sechs Prozent der Schüler angaben, Energy-Drinks „täglich&rdquo zu trinken &ndash ein Trend, der sich im Laufe der Zeit änderte.


Was am Pease River geschah, war keine Schlacht. Es war ein Massaker.

Wie die persönliche Mythologie eines Texas Rangers als populäre Geschichte akzeptiert wurde.

Frühe Berichte über die Schlacht am Pease River lesen sich wie Hollywood-Filme aus den fünfziger Jahren. Sul Ross, ein schneidiger junger Held, führte eine kleine Streitmacht von Texas Rangers, US-Kavallerietruppen und freiwilligen Milizsoldaten in den Kampf gegen eine viel größere Gruppe von Comanchen-Kriegern, angeführt vom legendären Häuptling Peta Nocona. Es war vor 160 Jahren, am 19. Dezember 1860 – einem eisigen, stürmischen Tag – und die Koalition der Rangers hatte das Überraschungsmoment auf ihrer Seite. „Der Angriff war so plötzlich, dass eine beträchtliche Anzahl [von Comanchen] getötet wurde, bevor sie sich auf die Verteidigung vorbereiten konnten“, sagte Ross Jahre später in einer Erklärung an den Historiker James T. DeShields.

Nach damals populären Erzählungen verfolgten Ross und ein anderer Ranger, Tom Killiheir, Nocona, ein Mädchen und eine Frau, die ein Kleinkind hielt, nachdem sie die Krieger besiegt hatten, als sie zu Pferd flohen. Ross tötete das Mädchen und verletzte Nocona und befahl dann seinem mexikanischen Diener, ihn mit einer Schrotflinte zu erledigen. Killiheir nahm unterdessen die andere Frau, deren Name Naduah war, und ihre kleine Tochter gefangen.

Naduah erzählte den Amerikanern später, dass sie als Cynthia Ann Parker geboren wurde. Vierundzwanzig Jahre zuvor, als Kind, war Parker bei einer blutigen Razzia auf dem Gelände ihrer Familie in Limestone County, dreißig Meilen östlich von Waco, entführt worden: Sie war die bekannteste weiße Gefangene an der Grenze zu Texas. Aber 1860, damals Mitte Dreißig, war sie Comanche geworden. Sie war mit Nocona verheiratet und Mutter von drei Kindern, darunter Quanah Parker, die später eine bemerkenswerte Anführerin der Comanchen und Reservatschefin wurde.

Der Angriff und insbesondere die Gefangennahme der Frau, die Cynthia Ann Parker gewesen war, durch die Rangers war eine große Neuigkeit in Texas. Das Ereignis machte Ross, gerade einmal 22 Jahre alt, berühmt. „So signalisieren Sie, dass noch nie zuvor ein Sieg über die wilden und kriegsähnlichen Comanchen errungen wurde“, schrieb DeShields in seinem Buch von 1886 Cynthia Ann Parker: Die Geschichte ihrer Gefangennahme. "Die große Konföderation der Comanchen war für immer zerbrochen."

Aufbauend auf seinen Heldentaten am Pease River diente Ross als konföderierter General, Senator des Staates Texas, zweifacher Gouverneur und Präsident der heutigen Texas A&M University, die Position, die er bei seinem Tod im Jahr 1898 innehatte (Sul Ross State University wurde auch nach ihm benannt). Ross wurde für seine „Fähigkeit und seinen Mut“ in die Texas Ranger Hall of Fame aufgenommen. Aber so wie die populäre Pease-River-Erzählung im Lichte lange ignorierter Berichte und anderer Beweise erneut untersucht wurde, so auch Ross' Heldentum.

An einem sonnigen Morgen im vergangenen Herbst verließ ich Wichita Falls und reiste nach Nordwesten zum Zusammenfluss von Mule Creek und Pease River in Foard County, um Ron Parker, den Urenkel von Quanah Parker und den Ururenkel von Naduah und Peta Nocona, zu treffen .

Ich wollte den Ort dieser texanischen Legende aus erster Hand sehen, aber als ich ankam, erschien er nicht besonders monumental. Die Pease war den Flüssen nicht unähnlich, um die ich in den Ebenen zweihundert Meilen nördlich herum aufgewachsen bin. Der Boden reichte von rotem Lehm bis Sand, und die Spuren von Kojoten, Wildschweinen und Rindern markierten die Ufer des Flusses entlang seines langsam fließenden Salzwassers. In der Nähe umsäumten Dickichte von Mesquite und invasive Salzzedern den Mule Creek, einen aus Quellen gespeisten Bach.

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Parker und ich folgten den Viehpfaden in der Nähe des Baches und Flusses. Wir hielten nur einmal an, als wir etwa zwanzig wilde Truthähne aus dem Unterholz spülten. Als wir weitergingen, teilte Parker die Version der „Schlacht“ mit, die ihm die Comanche beigebracht hatten.

„Pease River war ein von Rangern geführtes Massaker“, erzählte mir Parker. Sein Ururgroßvater Peta Nocona, sagte er, sei nicht in der Nähe des Geschehens gewesen. „Zu dieser Zeit war Nocona mit seinen Söhnen im Teenageralter Quanah und Pecos und anderen Kriegern zusammen.“ Nocona starb einige Jahre später in der Nähe der Antelope Hills in Oklahoma, sagte Parker. "Er starb an einer Infektion."

Parker, ein Tierarzt aus dem Vietnamkrieg, ist auch Direktor der Quanah Parker Society mit Sitz in der nahe gelegenen Stadt Quanah im Hardeman County, die nach seinem Urgroßvater benannt wurde. Seine Version der Ereignisse widerspricht definitiv Ross' Geschichte und Berichten in Geschichtsbüchern. (Derselbe Account, den Ross DeShields zur Verfügung gestellt hat, erscheint auch in John Wesley Wilbargers Indische Verwüstungen in Texas, veröffentlicht im Jahr 1889, die die Texas State Library and Archives Commission als „eine wertvolle Chronik des jahrzehntelangen Kampfes um die Kontrolle über Texas“ erachtet, obwohl das Buch „die Indianer aufs Schärfste verurteilt und keinen Versuch macht, ihren Standpunkt zu berücksichtigen“. )

Je mehr Material ich über die Ereignisse in Pease River sammelte, desto glaubwürdiger erschien Parkers Version. In einem Interview im Jahr 1928 beschrieb Hiram B. Rogers, einer der teilnehmenden Ranger, ebenfalls ein Massaker: „Ich war beim Kampf am Pease River, aber ich bin nicht sehr stolz darauf. Das war überhaupt kein Kampf, sondern nur ein Töten von [Frauen].“ Ich fragte mich, wie aus einem Massaker ein großer Ranger-Sieg geworden war. Ich würde bald erfahren, dass Ross selbst größtenteils dafür verantwortlich war.

Illustration von Christopher DeLorenzo

Zweimal entführt

Naduah starb 1871, elf Jahre nach seiner Wiedereroberung. „Die mürrischen Parker-Leute, denen sie zurückgegeben wurde, waren ihr völlig fremd“, schrieb J. Frank Dobie 1926. „Sie gehörte den Comanchen, ihren Kindern und dem Nomadenleben in den Ebenen. Sie starb vor Kummer.

Geboren 1838, Lawrence Sullivan „Sul“ Ross wuchs hauptsächlich in Waco auf, das zu dieser Zeit an der Grenze zu Texas lag. Im Jahr 1858 führte Ross eine Hilfsorganisation der amerikanischen Ureinwohner an, die aus Mitgliedern von Nationen bestand, die mit europäischen Amerikanern befreundet und der Comanche feindlich gegenüberstanden, die die US-Kavallerietruppen unterstützten, die gegen die Comanche kämpften. Ross erlitt bei einer Schlacht in der Nähe eines Dorfes der Wichita schwere Pfeil- und Schussverletzungen. Er berichtete, dass die Comanche, die ihn erschossen hatte, Mohee hieß – ein Name, den Ross später in einem Bericht über Pease River verwenden würde.

Ross absolvierte einen College-Abschluss in Alabama, während er sich von seinen Verletzungen erholte. Zurück in Texas schloss er sich Anfang 1860 den Rangers an, um eine Gruppe von Waco in einer notorisch ungeschickten Kampagne, angeführt von Middleton Tate Johnson, im Kampf gegen die Comanche zu führen. Schlecht ausgerüstet und „von Anfang an schlecht geführt“, wie der Historiker Walter Prescott Webb ausdrückte, gelang es der Expedition nicht, die Krieger zu besiegen. Viele der Rangers tranken viel. Johnson verließ sogar für eine Weile sein Kommando, um in Galveston zu heiraten.

Die Johnson-Kampagne hinterließ einen Fleck in Ross’ Akte – einen, den er vielleicht unbedingt entfernen wollte. Später, im Jahr 1860, bekam er seine Chance, als Gouverneur Sam Houston ihn beauftragte, eine Ranger-Kompanie zu gründen, um Comanche zu verfolgen, die weiße Siedlungen überfallen hatten. Er rekrutierte vierzig Männer. Ungefähr zwanzig US-Kavalleristen ergänzten die Rangers. Zu ihnen gesellten sich auch rund 90 lokale Milizionäre.

Die Subsistenzbauern an der Grenze der 1850er Jahre fürchteten die Comanchen. Nur wenige Jahrzehnte zuvor hatte die Comanche den größten Teil des heutigen Lone Star State regiert, obwohl ihr Imperium nicht unter den „sechs Flaggen über Texas“-Wappen im Kapitol vertreten ist. Die Comanchen waren kriegerisch und beschützten ihr Revier vehement. Sie waren auch Unternehmer, die um ihre Fähigkeiten in der Büffeljagd und Pferdezucht eine Flachlandwirtschaft aufbauten. Erfahrene Comanche-Diplomaten besiegten in Verhandlungen oft die Spanier und Franzosen, und ihre Händler dominierten die Messen in New Mexico und Louisiana.

Um die Wende zum 19. Jahrhundert bewohnten etwa 40.000 Stammesmitglieder Comanchería, die sich über einen weiten Streifen Zentraltexas und durch Oklahoma und Kansas erstreckte. Aber als Ross 1860 mit seinen Rangern aufbrach, befand sich die Nation der Comanchen in einem steilen Niedergang. Dürre, Hunger und Krankheiten, die durch Überschwemmungen europäischer Amerikaner importiert wurden, hatten ihre Bevölkerung auf etwa fünftausend reduziert.

Ab den 1850er Jahren führten die Comanche bösartige Überfälle auf die texanische Grenze durch. Als Ross und seine Truppen nach Nordwesten zum Red River marschierten, fanden sie eine Bibel und andere Gegenstände, die von Gehöften mitgenommen worden waren. Ross nahm dies so, dass er den Comanche-Plündern auf der Spur war. Am 19. Dezember fand er Comanche, die am Mule Creek lagerte, etwa eine Viertel- bis eine halbe Meile über seiner Mündung in die Pease.

Charles Milton Bell/Bell Collection/Smithsonian Institution National Anthropological Archives

Sammlungen der Confederate Memorial Literary Society

Landschaften verändern sich Zeit, besonders irgendwo wie das Land am Pease River. Aber als Parker und ich einem Kuhpfad zu einem flachen Gebiet am Mule Creek folgten, wo Pferde grasen konnten und wo sich auf beiden Seiten Böschungen erhöhten, die Schutz vor dem Wind boten, konnte ich mir die Szenerie vorstellen.

Als ich die Stätte besuchte, hatte ich genug recherchiert, um die unbestrittenen Fakten zu kennen, was dort passiert war: Die Rangers und die Kavallerie griffen die Pferde der Milizionäre an, waren zu "abgestumpft" oder zu müde, also nahmen sie nicht teil. Als es vorbei war, wurden Naduah, ihre kleine Tochter und ein Comanche-Junge gefangen genommen.

Die Leichen einiger erschlagener Comanchen lagen auf dem gefrorenen Boden. Es war wahrscheinlich, dass eine Handvoll Comanchen – vielleicht sechs – entkamen. Ross' Kohorte erlitt keine Verluste. Die Rangers trieben etwa dreißig Pferde und Maultiere zusammen. Unter den Toten waren vier Frauen. Drei Männer, wahrscheinlich noch Jungen, starben ebenfalls. Alles geschah in wenigen Minuten.

Als er in den Jahren nach dem Bürgerkrieg ein öffentliches Amt anstrebte, verschönerte Ross die Details des Ereignisses, damit er heroischer wirkte. Ranching-Legende Charles Goodnight, der den Charakter Woodrow Call in inspiriert hat Einsame Taube, Ross wurde einst als „ein lügender Vierfler“ bezeichnet, ein altmodischer Begriff für jemanden, der zum persönlichen Vorteil leere Behauptungen aufstellt.

Um mehr über den Vierspüler zu erfahren, fuhr ich dann zweihundert Meilen zum Haus des pensionierten Anwalts und ehemaligen Bezirksrichters von Hood County, Tom Crum, am Brazos River südöstlich von Granbury. Crum hat mehr als 25 Jahre damit verbracht, das Massaker von 1860 zu erforschen. Er hat neun Konten ausfindig gemacht, die Ross gegeben hat, alle unterschiedlich. "Er wäre die ideale Person für den Zeugenstand", sagte Crum, "bis er ins Kreuzverhör kommt."

Crum und ich verbrachten zwei Nachmittage damit, die Sammlung von Primär- und Sekundärquellen durchzugehen, die er und sein Freund Paul Carlson, ein emeritierter Geschichtsprofessor an der Texas Tech, benutzten, als sie gemeinsam ein Buch über den Tag schrieben. Mythos, Erinnerung und Massaker: Die Eroberung des Pease River von Cynthia Ann Parker. Schließlich belud Crum mein Auto mit Materialstapeln, die ich mit nach Hause nehmen konnte. Die überzeugendste Quelle war ein dicker Ordner mit drei Ringen, der Hunderte von Seiten mit einzeiligem getippten Text enthielt, eine Aufzeichnung aus erster Hand über die texanischen Ereignisse des neunzehnten Jahrhunderts von einem Mann namens John Hamilton Baker.

Baker kam in den 1850er Jahren nach Texas, um Lehrer zu werden. Er eröffnete eine Schule in Palo Pinto, 56 Meilen westlich von Fort Worth, und gründete dann die erste methodistische Kirche der Stadt, bevor er nach Granbury, fast 64 Meilen südöstlich, umzog. Er begann auch, ein Tagebuch zu führen und führte dies sechzig Jahre lang fort. Baker ritt mit der Miliz, die Ross’ Rangers und Kavallerietruppen unterstützte, und zeichnete als Zeuge auf, was auf dem Fluss passierte. Nachdem die Schießerei nachgelassen hatte, berichteten Baker, trafen die Milizionäre auf Ross on the Pease. Ross rief, er und seine Gruppe seien auf fünfzehn Comanchen gestoßen, zwölf getötet und drei gefangen genommen worden. Die Milizionäre eilten den Mule Creek hinauf, so schnell ihre abgenutzten Pferde sie tragen konnten.

Ross war in den Jahren seit der Veranstaltung kreativer geworden. Diesmal sagte er, dass ein Häuptling namens Mohee anwesend war und erklärte, dass er ihn mano a mano bekämpfte und ihn tötete.

„Wir haben nur vier tote Indianer gefunden, alle [Frauen]“, schrieb Baker. Baker sah auch Naduah, ihre Tochter und einen jungen Comanche-Jungen, den Ross mit nach Hause nehmen und Pease Ross nennen würde. Aber es gab keine Spur von den acht anderen Comanche Ross, die sie angeblich getötet haben wollten. Baker berichtete, dass etwa dreißig Comanchen-Pferde und Maultiere beschlagnahmt wurden, von denen einige die Milizionäre als von Bauern gestohlenes Vieh erkannten. Am nächsten Tag schrieb Baker in sein Tagebuch, dass die Milizionäre drei weitere tote Comanche gefunden hätten, alle männlich. Baker gibt ihr Alter nicht an, aber es ist wahrscheinlich, basierend auf der endgültigen Aussage des Oxford-Professors Pekka Hämäläinen Das Reich der Comanchen, dass zwei Jungen waren – vielleicht erst zehn Jahre alt –, die gemäß der traditionellen Aufgabenteilung der Comanche die Aufgabe hatten, sich um die Pferde zu kümmern. Der dritte könnte ein Erwachsener gewesen sein, der für einen Häuptling gehalten wurde. Baker zählte insgesamt sieben Tote, nicht das Dutzend, das Ross behauptete. Baker berichtete auch, dass bis zu sechs Comanchen entkommen seien.

Nur wenige Tage nach der Veranstaltung sagte Ross einem Korrespondenten für die Dallas Herald dass dreizehn Comanchen getötet worden waren. Als nächstes reichte Ross seinen offiziellen Bericht bei Gouverneur Houston ein. Darin sagte Ross, dass die Zahl der Toten zwölf sei und dass der gefangene Comanche-Junge der Sohn eines Häuptlings sei. (Baker erwähnte in seinem Tagebuch nichts von einem Häuptling.) Ross sagte auch, dass die Zahl der gefangenen Tiere vierzig betrug. Im Januar 1861 erschien ein Pease River-Konto im Galveston Zivilist die Behauptung aufstellen, dass Ross einen Häuptling der Comanche im Nahkampf bekämpft habe. Danach beinhalteten verschiedene Pease River Geschichten einen Kampf mit einem Häuptling.

Im Juni 1875 wurde der Galveston-Neuigkeiten veröffentlichte einen Brief von Ross, in dem die „richtige Geschichte“ der Ereignisse auf Mule Creek detailliert beschrieben wurde. Er gab das Datum falsch als 18. Dezember an, was zu jahrzehntelangen Fehlern in Pease River-Berichten anderer Autoren führte. Ross war in den Jahren seit der Veranstaltung kreativer geworden. Diesmal sagte er, dass ein Häuptling namens Mohee anwesend war und erklärte, dass er ihn mano a mano bekämpfte und ihn tötete. Mohee – der Name, den Ross für die Comanche verwendet hatte, die ihn in der Schlacht im Dorf Wichita erschossen hatte, offenbar dort von einem von Ross’ Rangern getötet – war wieder zum Leben erwacht, nur um am Mule Creek erneut zu sterben. In diesem Bericht von Ross stieg die Zahl der verstreuten oder getöteten Comanchen-Pferde auf 350 an.

Schließlich verwandelte Ross Mohee in Peta Nocona und sagte, er, Ross, habe den Tod der Comanche am Mule Creek geleitet. Crum und Parker sind sich jedoch sicher, dass Nocona nicht am Pease River getötet wurde. Quanah Parker sagte bei mehreren Gelegenheiten, dass sein Vater Mitte der 1860er Jahre gestorben sei. US-Armee-Dolmetscher Horace. P. Jones, der in Camp Cooper in Texas und in Fort Cobb im Indianergebiet arbeitete und Nocona kannte, sagte, er habe mehr als ein Jahr nach dem Massaker am Pease River mit Nocona in Fort Cobb gesprochen.

Damals Ross' Brief an die Galveston-Neuigkeiten veröffentlicht wurde, lief der Wiederaufbau im Süden ab. Ehemalige Konföderierten wie Ross kehrten ins öffentliche Leben zurück. Ross war 1873 Sheriff von McLennan County geworden, hatte jedoch größere politische Ambitionen: Zwei Jahre später trat er zurück und wurde als Delegierter zum Verfassungskonvent von Texas 1875 gewählt. 1880 kandidierte er für den Senat und gewann. Bis 1885 hatte er ein Rennen um den Gouverneur im Auge. Ein Zeitgenosse von Ross sagte, es sei der "Pease River-Kampf und die Gefangennahme von Cynthia Ann Parker gewesen, die Sul Ross zum Gouverneur von Texas gemacht haben".

Victor Rose, ein Journalist aus Victoria, der während des Bürgerkriegs unter Ross gedient hatte, spielte eine Rolle dabei, seinem ehemaligen Kommandanten zu helfen, seine Meinung zum Vorfall am Pease River bekannt zu machen. In der Korrespondenz dankte Ross Rose für die Art und Weise, wie der Journalist Ross' Geschichten „verkleidet“ hat. Er wies Rose an, die Pease River-Berichte nicht als Anzeigen, sondern als Nachrichten oder Leitartikel in Zeitungen zu veröffentlichen. Crum weist in seinem Buch darauf hin, dass Ross besorgt war, die Öffentlichkeit würde das politische Motiv in einem Advertorial erkennen. „Ich bin zufrieden, dass die Veröffentlichung dieses Artikels meine Stimme stark anheben würde“, schrieb Ross an Rose. Ich habe nach 1875 keine weiteren Berichte von Ross in Zeitungen ausgegraben, aber er fand eine effektivere Methode, die Geschichte zu verbreiten. Das beliebte Buch von DeShields, Cynthia Ann Parker, erschien gerade rechtzeitig zur Gouverneurswahl im Jahr 1886. Das Buch enthielt Ross' gesamte mehrseitige Erklärung über Pease River. Laut der Aussage war es eine große Schlacht und viele Krieger wurden getötet. Ross war für den Tod von Peta Nocona verantwortlich und Cynthia Ann Parker wurde heldenhaft geborgen. Ross gewann die Wahl mit Leichtigkeit.

Darüber hinaus wurde der Bericht von DeShields über Pease River als Standard akzeptiert. „Aus solchem ​​Zeug“, schrieb der Autor John Graves einmal über den Vorfall, „sind wahre Mythen aufgebaut, und unter den Mythen, die wir Texaner haben, ist die Parker-Geschichte eine der mächtigsten von allen.“ Ross verstand sicherlich die Macht seiner eigenen Mythologie.

Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Januar-Ausgabe 2021 von Texas monatlich mit der Überschrift „Der Kampf, der nicht war“.


Der Cheftrainer: Paul Highton, 41

Der ehemalige Rugby-Requisiteur aus Wales wurde von seinen Süchten fast tödlich getroffen. Jetzt hilft er als Wohlfahrtsmanager der Salford Red Devils anderen, seine Fehler zu vermeiden

&bdquoAls ich 2009 vom Rugby in den Ruhestand ging, hatte ich eine Liste von Leuten, wie ich enden wollte. Ich habe Spieler mit internationalen Karrieren gesehen, die ihre Familie und ihr Haus verloren und Schwierigkeiten hatten, zu arbeiten. Also ging ich zur Universität und gründete dann ein Unternehmen.

&bdquoAber ungefähr 18 Monate später begann ich zu hinterfragen, wer ich war. Nach einer Operation wurde mir Tramadol verschrieben. Ich musste mich scheiden lassen, während ich versuchte, Vater zu werden, und jedes Mal, wenn ich mich niedergeschlagen fühlte, nahm ich das Medikament, um es in Ordnung zu bringen. Ich nahm von sechs Tabletten pro Tag zu 30 Tabletten. Meine geistige Gesundheit ging durch den Boden. Zu Hause fing ich an, mich zu streiten, um zu gehen, was ich auch tat. Ich habe mir ein Cottage im Saddleworth Moor geholt: Es sollte mein sicherer Hafen sein, wo ich sauber werden konnte. Aber allein zu sein machte alles noch schlimmer.

&bdquoEines Nachts habe ich im Keller alles aufgebaut, um mich umzubringen, aber ich schlief ein, nachdem ich eine Flasche Wein getrunken hatte. Das hat mir das Leben gerettet. Am Morgen wurde mir klar, was ich fast getan hätte. Es war wie ein Vorschlaghammer an der Seite meines Kopfes. Zum ersten Mal gab ich mir selbst zu, dass ich ein Problem hatte. Trotzdem wusste ich, ob es ein Drogenproblem, ein Alkoholproblem oder eine Depression war oder was ich zuerst angehen sollte. Also habe ich der Sporting Chance Klinik eine E-Mail geschickt und
Ich bekam sofort eine Antwort, als ich mit der Therapie begann, Alkohol und Drogen gingen weg und ich fand konstruktive Wege, mit meinen Emotionen umzugehen. Es half mir zu sehen, wer in meinem Netzwerk die Menschen waren, mit denen ich offen und ehrlich sein konnte.

&bdquoDie Leute denken, dass Pannen nur in Extremsituationen passieren. Die Wahrheit ist, dass sie jedem passieren können. Wir kämpfen alle. Es geht darum, sich Ihrer Auslöser bewusst zu sein, wie Sie sich in schwierigen Situationen verhalten und wie Sie sich beim nächsten Mal verbessern können.&rdquo


13 James Doohan - Ganzer Finger fehlt

Apropos abgetrennte Finger, Schauspieler James Doohan, der am besten dafür bekannt ist, Montgomery "Scotty" Scott zu spielen Star TrekIhm wurde der rechte Finger amputiert, nachdem er im Zweiten Weltkrieg erschossen wurde. Die Veranstaltung ist eigentlich ziemlich verrückt. Eines Nachts schoss einer seiner eigenen Männer, ein kanadischer Soldat, sechsmal auf Doohan, während er zwischen den Kommandoposten ging. Vier der Kugeln trafen ihn am Bein, eine traf ihn in die Brust, wurde aber von einem Zigarettenetui aus Metall gestoppt und die andere ging durch seinen Finger. Später ließ er es amputieren. Wenn du durchgehst und zusiehst Star Trek, es gibt ein paar Momente, in denen man den fehlenden Finger sehen kann, aber er war ausgezeichnet darin, ihn zu verbergen. Nicht aus Scham, sondern weil was für eine Zukunft wäre es wirklich, wenn wir die Finger nicht ersetzen könnten. Ein anderer Schauspieler, Walter Emanuel Jones, der ursprüngliche Black Ranger von Power RangersAußerdem fehlt ihm der Mittelfinger. Als er vier Jahre alt war, verlor er es bei einem Unfall, aber er erklärte es nie weiter.


10 der besten Lebensmittel zur Bekämpfung von Depressionen – von Fisch bis Obst

Als Professor Felice Jacka 2005 anfing, die Auswirkungen der Ernährung auf die psychische Gesundheit zu untersuchen, dachten die Leute, sie sei, nun ja, ein bisschen verrückt.

„Der Vorschlag, was wir essen, könnte unsere Gefühle beeinflussen, war für viele eher die Domäne des hippie-trippeligen, nicht evidenzbasierten Glaubens als der echten Medizin“, sagt der Australier.

„Viele schienen die Vorstellung zu verachten, dass die Ernährung für die psychische Gesundheit von Bedeutung sein könnte.

„Damals gab es einfach nicht viele wissenschaftliche Beweise für die Verbindung zwischen Essen und Stimmung.“

Jacka, eine der weltweit führenden Forscherinnen in der Ernährungspsychiatrie, interessierte sich aufgrund persönlicher Erfahrungen für ihr Fachgebiet.

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Als Kind entwickelte sie eine Angststörung, dann litt sie als Teenager in Melbourne unter Panikattacken und Depressionen.

Aber sie konzentrierte sich auf Sport, Ernährung und Schlaf – und mit Ende Zwanzig hatte sie sich wieder erholt.

Nachdem sie zuvor eine Kunstschule besucht hatte, beschloss Jacka, an die Universität zurückzukehren, um Psychologie zu studieren, und promovierte mit so bedeutenden Ergebnissen, dass sie auf dem Titelblatt des American Journal of Psychiatry erschienen.

Die größte Enthüllung war, dass Frauen, die eine Ernährung mit viel Gemüse, Obst, unverarbeitetem rotem Fleisch, Fisch und Vollkornprodukten zu sich nehmen, weniger an Depressionen oder Angststörungen leiden als ihre Kollegen, die sich typisch „westlicher“ ernähren, die mit verarbeiteten Lebensmitteln gefüllt sind, wie z B. Fleischpasteten, Burger, Pizza, Pommes, Weißbrot und Erfrischungsgetränke.

Vielleicht überraschender war jedoch, dass diejenigen, deren Ernährung sich um Fisch, Tofu, Bohnen, Nüsse, Joghurt und Rotwein dreht, auch MEHR Depressionen erlitten.

(Es stellte sich heraus, dass dies auf einen Mangel an rotem Fleisch zurückzuführen war. Entgegen all ihren Vorhersagen ergaben weitere Untersuchungen, die Professor Jacka durchführte, dass Frauen, die mehr rotes Fleisch aßen, 20-30 Prozent weniger wahrscheinlich an einer depressiven Angststörung litten. ).

Jacka, die jetzt Direktorin des Food & Mood Center an der Deakin University in Australien und Gründerin und Präsidentin der International Society for Nutritional Psychiatry Research ist, sagte: Gesundheit – aber nicht in die Richtung, die ich erwartet hatte.“

Ihre Forschung zeigte eindeutig, dass „im Vergleich zu Frauen, die die empfohlene Menge an rotem Fleisch (65-100 g drei- bis viermal pro Woche) zu sich nahmen, Frauen, die weniger oder mehr davon zu sich nahmen, ungefähr doppelt so häufig an einer klinischen Depression oder Angststörung litten. ”

Seit dieser ersten Forschungsarbeit hat Professor Jacka mehr als 150 von Experten begutachtete wissenschaftliche Arbeiten veröffentlicht, die die öffentliche Meinung über die Ursachen psychischer Erkrankungen verändert haben.

2015 entdeckte sie beispielsweise, dass Junk Food im Wesentlichen unser Gehirn schrumpft – oder zumindest den linken Hippocampus (der zum Teil Emotionen, Gedächtnis und psychische Gesundheit reguliert). „Wir fanden, dass es problematisch war, nicht genug von den guten und zu viel von den schlechten zu bekommen“, sagt Jacka.

Aber es war ihre 2017 veröffentlichte SMILES-Studie (Supporting the Modification of Lifestyle in Lowered Emotional States), die beweisen könnte, dass sich das Leben für jeden mit psychischen Problemen verändert.

Für die Studie wurde Männern und Frauen mit klinischer Depression entweder eine Diät-Selbsthilfegruppe oder soziale Unterstützung zugewiesen.

„Die Diät wurde mit allem entwickelt, was wir bisher über die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darmgesundheit sowie psychischer und Gehirngesundheit gelernt haben und basierte sowohl auf einer traditionellen mediterranen Ernährung als auch auf den australischen Ernährungsrichtlinien“, sagt Jacka.

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„Das Team nannte es die ModiMed-Diät, um zu zeigen, dass es sich um eine modifizierte Version einer traditionellen mediterranen Diät handelte.

„Es wurde speziell entwickelt, um einfach zu machen und zu folgen – und kostengünstig zu sein.“

Der Plan sah vor, mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, fettarme Milchprodukte, Fisch und mageres Fleisch zu essen und gleichzeitig verarbeitete Junk-Food und Alkohol zu reduzieren. Die Ergebnisse waren erstaunlich.

Nach drei Monaten hatte ein Drittel der Teilnehmer der ModiMed-Diät ihr psychisches Wohlbefinden genug verbessert, um zu sagen, dass ihre Depression in Remission gegangen war, verglichen mit nur 8% in der zweiten, sozialen Selbsthilfegruppe.

„Einfach gesagt, je mehr Menschen ihre Ernährung verbesserten, desto mehr besserten sich ihre Depressionen“, sagt sie.

Professor Jacka hat nun ihre Erkenntnisse aus den letzten 15 Jahren der Forschung in einem neuen Buch zusammengefasst – Brain Changer: How Diet Can Save Your Mental Health, komplett mit Ernährungsplänen und Rezepten für ein verbessertes psychisches Wohlbefinden.

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Sie glaubt, dass wir unser Essen ein Leben lang als Grundlage für unsere geistige und geistige Gesundheit betrachten sollten.

„Obwohl uns seit Jahren gesagt wurde, dass hochverarbeitete Lebensmittel mit hohem Energiegehalt und schädlichen Zusatzstoffen sowie wenig Ballaststoffen und Nährstoffen mehr Krankheiten und einen frühen Tod durch chronische Krankheiten bedeuten, haben wir erst vor kurzem die Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit verstanden und die Gesundheit unseres Gehirns.“

Noch wichtiger ist, dass die Ernährung im Gegensatz zu vielen Risikofaktoren für psychische Erkrankungen – wie Ihre Gene, Missbrauch, schwere Traumata oder körperliche Ursachen wie Kopfverletzungen – etwas ist, das wir selbst angehen können.

„Was wir in den Mund nehmen, ist wirklich wichtig“, sagt sie. „Lassen Sie sich nicht von schnellem, billigem und leckerem Essen verführen – der Preis, den Sie zahlen, wird es wirklich nicht wert sein.“

Professor Jacka&aposs Top Ten Food-Tipps

1 Wählen Sie Obst, Gemüse und Nüsse als Snack. Essen Sie täglich 3 Portionen Obst und 30 g (1½ Esslöffel) ungesalzene Nüsse.

2 Fügen Sie Gemüse zu jeder Mahlzeit hinzu. Essen Sie täglich Blattgemüse und Tomaten.

3 Wählen Sie Vollkornbrot und Cerealien. Basieren Sie Ihre Portionsgrößen auf Ihrem Aktivitätsniveau.

4 Essen Sie Hülsenfrüchte (Linsen, Erbsen, Kichererbsen, Bohnen, Sojabohnen und Erdnüsse) drei- bis viermal pro Woche.

5 Essen Sie mindestens zweimal pro Woche fetten Fisch.

6 Essen Sie drei- oder viermal pro Woche mageres rotes Fleisch, aber begrenzen Sie Ihre Portionsgrößen auf 65–100 g.

7 Fügen Sie täglich zwei bis drei Portionen Milchprodukte hinzu. Wählen Sie fettreduzierte Produkte und Naturjoghurt.

8 Verwenden Sie Olivenöl als Ihr Hauptfett. Verwenden Sie täglich 3 Esslöffel natives Olivenöl extra.

9 Sparen Sie Süßigkeiten für besondere Anlässe.

10 Wasser ist das beste Getränk.

Essensgeschichten

ModiMed-Beispielmenü

Auf den ersten Blick mag dieser Plan recht restriktiv erscheinen, soll aber lediglich eine Orientierungshilfe sein. Es ist nicht dazu gedacht, beim Messen, Wiegen und Aufzeichnen von Lebensmitteln rigoros eingehalten zu werden.

Breakfast: 1 poached egg on 2 slices soya and linseed bread with avocado, tomato and spinach

Snack: 200g Greek yoghurt with 1 cup fresh or frozen berries

Lunch: 1–2 wholegrain flat breads with 95g tinned tuna and green salad Snack: 30g almonds and 30g dried fruit

Dinner: Grilled lamb steak with vegetables and brown rice

Snack: Smoothie (250 ml reduced-fat milk with a banana and 1–2 teaspoons honey)

Breakfast: ½ cup baked beans on 2 slices wholegrain toast with tomato, mushrooms, avocado and herbs

Lunch: 3 wholegrain crackers with salad and 20g reduced-fat cheese Snack: An apple

Dinner: Chicken pasta with vegetables and pesto

Breakfast: Omelette made with 1 egg, with red onion, tomato, herbs and 40g grated reduced-fat cheese on 2 slices wholegrain toast

Lunch: ½ cup tinned mixed beans with 1 cup salad vegetables and ½–1 cup couscous

Snack: An orange and 15g walnuts

Dinner: Beef stir-fry with sugarsnap peas, broccoli, carrot, asparagus spring onions, cashews and noodles


Mechanik

Accuracy is weighed against the target's evasion when determining if an attack hits or misses according to: Ώ] ΐ]



Chance to hit can not be lower than 5% but can hit 100%.

    , Worthy Foe, Vigilant Strike, and The Effigon The Effigon
    Gold Amulet Requires Level 57 (12-20)% increased Rarity of Items found +25 to Dexterity
    Adds 12 to 24 Fire Damage to Attacks
    +(100-150) to Accuracy Rating
    +(100-150) to Evasion Rating
    +(20-30)% to Fire Resistance
    Your Hits can't be Evaded by Blinded Enemies
    Damage Penetrates 10% Fire Resistance against Blinded Enemies By light we are shadowed,
    in darkness we are bound. will raise the chance to hit to 100%, ignoring all accuracy and evasion stats of the attacker and defender respectively. does the same, in reverse all attacks against the subject will hit regardless of accuracy.

Spells do not benefit from accuracy since evasion does not aid in avoiding them.


Billy Martin, Baseball's Brawling Genius, May Belong In Hall Of Fame

“Billy had to be dragged off [Clint] Courtney, flailing and thrashing like a madman,” writes Bill Pennington in Billy Martin: Baseball's Flawed Genius, his new biography of the fiery baseball player and manager (Houghton, Mifflin, Harcourt, 527 pages, $30). “It is how most of Billy’s fights or near-fights ended. From Clint Courtney to his dustup with Reggie Jackson in a Boston dugout twenty-five years later, the final scenes are always the same: Billy, wild-eyed and out of control, trying to get at someone to continue the fight.”

Almost all of his punching bags took a pounding. “Maybe Billy was just better at punching people than the rest of us,” said Tommy Lasorda, Martin’s friend and the longtime Dodgers’ manager. “Maybe that’s why everyone knew about it when it happened. He was laying guys out.” In 1979 Battling Billy punched a marshmallow salesman. Yes that was really his job. The man fell to the marble floor of the hotel “with a thud" a security man then took him to a hospital where doctors sewed 15 stitches to close the gashes in his face. During the previous year a young reporter caught Martin off guard and asked too many tough questions. He ended up in the hospital where he was treated for a cut lip, three chipped teeth, and a gash above his eyes. His medical bills, mostly for dental work, were $7500 ($27,000 adjusted for inflation today). Martin’s legal adviser and friend arranged to have a third party pick up the tab. During Martin’s playing days in 1960 he was at the center of a mauling of a pitcher, Jim Brewer, who required two surgeries to repair a fractured orbital bone near his eye. Brewer and the Chicago Cubs sued Martin for $2 million. Deadpanned Billy, “Ask Mr. Wrigley [the team owner] how he would like it, cash or check.” After a lengthy trial, Martin was ordered to pay Brewer $22,000 (almost $175,000 today) for his “suffering” and legal fees. The amount exceeded a year’s salary for Martin.

After reading Pennington’s thoroughly entertaining and brutally honest biography, its safe to say that as both a player and as a manager Billy Martin led one of the most violent and tumultuous lives of any baseball player in history. The chip on his shoulder was superhuman. Mickey Mantle, Martin’s close friend and teammate, said that “Billy is the only guy in the world who can hear someone give him the finger.”

Recounting each brawl on the field and in barrooms in vivid detail, Pennington paints a portrait of an outlaw from the Wild West with a hair-trigger temper who punched first and asked questions later, if at all. I recently enjoyed a two-hour conversation with Pennington, an award-winning sports writer for Die New York Times, at Foley’s NY Pub & Restaurant across the street from the Empire State Building, where the author appeared for a book-signing. Pennington said that “Martin is mostly remembered for fighting and getting fired, a drinking, kicking, lunatic— a multifaceted guy lost to history. There’s so much more to this guy than this caricature. How do you compile a winning percentage of .553, which is better than 13 managers in the Hall of Fame? He took over teams that stunk and turned them into winners.”

Of all the aspects of his genius, his truest may have been to ability to motivate men to believe in themselves. Loyal teammates and players spoke of him having their backs, either by waging war against owners or umpires. “He wanted others to know he was fighting for them,” Pennington writes. While most fans can recall his clashes with Reggie Jackson, the mercurial Rickey Henderson adored Martin as a father figure and played hard for him. In Martin’s era the press sometimes depicted Latino players, even Roberto Clemente, as hot-tempered, sullen, or moody rather than probe the financial and cultural barriers they had to overcome. Coming from a broken home himself, Martin was able to identify with them. Five of Martin’s Latino players named their sons after him. Martin was also exceedingly generous, never turning down an invitation to an umpire's charity event.

Pennington includes a version of Casey Stengel’s famous quote that the secret to managing is keep the five guys who hate you from the four guys who haven’t made up their minds. After tough losses Martin flipped over many a post-game buffet table, sending deli meats and mustard flying across players’ shoes and lockers. Martin publicly browbeated players whom he thought were dogging it or skipped the brow part and simply beat them. He clobbered a Twins pitcher named Dave Boswell, a much taller and heavier man. “Dave’s face was all black and blue and he looked like he had been hit with Jake LaMotta or something,” said teammate Jim Kaat. During a fight at a hotel bar, Ed Lee Whitson, an underperforming pitcher with the Yankees, kicked Martin in the groin. “Billy was doubled over in pain,” Pennington writes. “But then he stood up straight and took a deep breath, like something a character in an action movie would do. And, then, in a firm, defiant voice he said to Whitson, ‘Now, I’m going to have to kill you.” You’ll have to buy the book to learn the four-round fight’s outcome. Suffice to say, it gets even better than that.

As a young Mal reporter covering Martin from 1980 through 1989, Pennington was an eyewitness to many of the events in his book including Martin v. Whitson. But this is no memoir. Pennington is the Robert Caro of baseball biographers. His bibliography of books, magazine articles, and newspaper archives runs eight pages long. Pennington, a reporter’s reporter, conducted 225 interviews not just of players and coaches, but bartenders, subway workers, and hotel managers— virtually anyone who ever crossed paths with Martin.

Pennington, an elegant writer in the tradition of Zeits legends Red Smith, Dave Anderson, and George Vecsey, brings to life his Shakespearean tragic hero, a King Lear in pinstripes raging against the baseball storms. “It was always Billy against the world,” Jim Kaat said. “It’s almost as if needs adversaries in his life.”

The narrative arc of Billy Martin: Flawed Genius resembles a sine wave. Martin is hired with great fanfare because he is the people’s choice. His team, usually lousy, vastly exceeds expectations and wins their division, the pennant, or, in the Yankees’ case, a World Series. Martin can’t stay away from bars and gets into fights like a real gunslinger. (“Guys would line up to be the one to knock him out,” Pennington told me. “He didn’t draw. He just hit.”) Martin’s brazen defiance of authority costs him his job. A fierce public backlash against ownership ensues. The front office switchboard lights up and either the owner hides out, fearing for his life, or is hung in effigy. It happened in Minnesota, Detroit, Texas, Oakland, and in New York. Martin lost nine managerial jobs in all, including Yankees owner George Steinbrenner’s serial hiring and firing.

Besides winning wherever he landed. Pennington attributes Martin’s deep appeal to his blue-collar everyman ethic: “He told his bosses to shove it. “Often.” How many of us wish we would have done the same, particularly working for a boss as tyrannical as Steinbrenner who once fired a secretary for ordering him the wrong sandwich. In Minnesota Calvin Griffith, the Twins’ owner insisted that Martin meet with him two or three times a week to discuss strategy at any time, except when he took a nap, from 5:00 to 5:30. Martin knocked on his door one day at 5:00 and at 5:15 on another, explaining those were the only times he could meet. Griffith gave up and canceled the meetings. In Texas, Martin, ordered the public address announcer to play John Denver’s “Thank God, I’m a Country Boy” during the 7 th inning stretch instead of “Take Me Out to the Ballgame,” which the owner demanded. Martin was terminated. Echoing Kaat, Martin’s son Billy Joe said. “Sometimes it was almost as if he manufactured excuses to get out of a situation."

At Foley’s, Pennington laughed repeating Yankees manager and executive Lou Pinella’s line that whenever Steinbrenner said Martin “looked tan and rested” the owner signaled his intention to rehire him. “As soon as he took over it was like watching the picture of Dorian Gray,” Pennington said. If you ever needed proof that you should leave your work place troubles back at the office, look how much Martin aged in the photos of this book.

Much of Martin’s volatility and empathy probably stemmed from his Dickensian childhood in West Berkeley, the city’s poor section at the bottom of the hills. His mother, Jenny Martin, worked at a speakeasy and whorehouse and put a knife to his paternal father’s neck, threatening to kill him if didn’t leave or ever returned. Billy had to fight his way to school against kids who mocked him as Horn and Pinocchio because of his big nose, which he had multiple surgeries to correct. “Don’t take shit from anybody,” his mother taught him. Pennington presents numerous memorable scenes with Jenny. One of Martin’s three wives tried to learn the secrets to his mother’s Italian cooking to keep her husband happy, but Jenny sabotaged her by rushing through steps in the recipes when she was in the bathroom, apparently because Jenny wanted her son to come home for momma’s meals. While managing Oakland an elderly woman in the stands asked a cameraman to summon “the little cocksucker" for her. Of course she turned out to be his mom, visiting from her nearby neighborhood.

For much of his life off the field or away from a bar, Martin was a fish out water. Pennington touches on the “insidious disease” of alcoholism. “Why didn’t someone talk to him about his drinking?” the Rangers’ Tom Grieve asked. ”But that’s not what people did 40 years ago. I admit I think about it now, even forty years later. It was sad because I loved playing for him.” Pennington speculates that had Martin been born in 1948 rather than 1928, he would have received help in a more enlightened age. My WebMD impression is that his bouts with the bottle may have been the tip of his problem. He almost appears manic depressive or to have had a bipolar disorder. Whatever the case, he was certainly hell-bent on his own self-destruction long before medications like Prozac could have blunted some of his personality’s sharper edges. Maybe today he would see a psychiatrist, something Pennington reveals that he never did. A close baseball friend of mine told me that Martin reminds him of another “charming sociopath,” Hal Chase the sinister Yankees first baseman a century ago.

For those of old enough to remember, Martin’s death in a car crash in 1989 at age 61 somehow seemed shocking and inevitable at the same time. On Christmas Night, no less, he and a drinking buddy were heading home on icy roads from one of the few open bars in town and he wasn’t wearing a seatbelt that probably could have stopped his head from smashing a windshield. Only a miracle could have saved him this time.

From the vantage point of 25 years later, all he psychodrama swirling around Martin obscures his keen baseball mind. “Risk didn’t worry Billy,” the awe-struck Hall of Fame manager Tony LaRussa said. “His genius is really not properly understood.” In the game’s vast continuum, Martin learned from his manager, the crafty Casey Stengel in the 1950s, who learned from his scrappy manager, John McGraw, in the early 1900s. Like a master chess player The Brat, his less affectionate nickname, was usually thinking three plays ahead of his opponent. He was also adept at stealing signs. But the main goal of the much-vaunted Billy Ball, which earned him a Zeit magazine cover story, was “pressuring offensive tactics.” To manufacture runs, he had his players execute squeeze plays. Rod Carew stole home seven times in 1969. Martin even orchestrated successful triple steals with the bases loaded infielders were at a loss trying to decide where to throw the ball. “He had a standing rule with the Tigers,” Pennington writes. “Any player who got hit with a pitch with the bases loaded would get $150 in cash and the right to pick his next day off.”

His trick plays were so old-school that they would have made McGraw proud. There was the hidden ball ploy whereby an infielder would pretend to throw the ball back to the pitcher and tag out a napping runner. With men on first and third, the trail runner would stumble off first to get in a rundown and the lead runner would break for home. He usually scored. For the perfect spitball, Martin had a pitcher rub the inside of a pant leg with soap. As the game wore on, the oozing sweat created a slimy mess in a location no umpire dared check.

I couldn’t help but wonder what a wonderful jolt a tactician like Bill Martin would give today’s somewhat sluggish game. How often do you see a steal of home, let alone a suicide squeeze? “It’s a lost era we will never see again,” Pennington told me. “Managing by the book is safer. He’s a guy who managed totally by his gut and didn’t care what people thought. He lived by his own rules. It had to be his own rules.”


Opinion: Being coeliac isn’t a choice – here’s why more awareness is needed

© Supplied

Having been forced into eating gluten free since 2016, food and drink writer Rebecca Shearer discusses why we should all be taking some time to reflect on our choices this Coeliac Awareness Week.

As much of the hospitality industry has started to reopen its doors, people are able to go out and eat in restaurants, cafes and bars for the first time in a long time.

But not everyone is able to rejoice in the fact that we can have a meal out with friends again, namely those who are sufferers of coeliac disease.

Coeliac disease is an auto-immune condition in which the body fails to digest gluten. Sufferers can experience a whole range of symptoms, including bloatedness, nausea, tiredness, mouth ulcers or anaemia, if they eat gluten, which is mostly found in wheat, barley, rye and some oats.

Own experience

From my own experience, I know well that following a gluten-free diet sounds so much easier than it is. I’ve been unable to eat gluten since August 2016 following a horrible stomach virus that has caused me to develop an intolerance to it, though I am yet to be tested for coeliac disease itself.

Often, people mistake a gluten-free diet to be a “fad” or lifestyle choice, in the same way as veganism and vegetarianism are, without actually realising that there is an allergy involved. It’s often a source of frustration when people assume that not eating gluten means you’re trying to be “healthy”.

Coeliac disease and gluten intolerances aren’t a choice, nor are they a lifestyle. As society isn’t as gluten-free as it perhaps could be, having to eat a gluten-free diet means constant planning, constant reading of labels and constant groans of frustration when something that’s made from potato, rice or corn seems to have been turned into something glutinous by being baked, fried or battered in flour.

Nächstes Mal

The next time you’re in the supermarket, take a quick look at what goes into a product that you would usually have the glutinous version of – I bet that the gluten-free version will have so many more additives and additional ingredients than you may have realised.

We’re not trying to be healthy, we’re just trying to not make ourselves sick.

The next time the country goes into panic-buying mode and you’re desperate to make spaghetti Bolognese but your local supermarket is out of pasta, I urge you not to reach for the gluten-free version just because “it’s all they had”.

März 2020

In March 2020, when this was reality, myself and many people suffering from a gluten intolerance or coeliac disease around the country found that we couldn’t purchase the basics, including pasta and bread and in some cases even gluten-free flour, because others were sweeping them off the shelves when all the glutinous food was gone.

It wasn’t fair and it’s this kind of ignorance towards the impact it has on other people that those who can’t eat gluten face on a daily basis.

Restaurants and cafes aren’t immune to this. Some do try to offer a limited version of their menu that is gluten free, while others offer no such thing and instead shift their focus to vegan food.

Veganism isn’t an allergy and if a vegan meal was to come into contact with an animal product, the consumer wouldn’t necessarily know about it as they wouldn’t react.

Reaktion

If gluten-free food was to come into contact with even the slightest bit of gluten, even if it’s being made on the same counter as a glutinous product before it, someone who is gluten intolerant will know about it within 24 hours of eating it.

Home cooking was a big feature during the first lockdown of the pandemic, but for many who suffer from a gluten allergy or intolerance, it’s been our only option since we were diagnosed as there still isn’t enough awareness out there about it.

So, as Coeliac Awareness Week takes place this May 10-16, take some time to consider how you can help us in your day-to-day life.

Choices

When you’re reaching for the gluten-free sandwich at Marks & Spencer because you fancy “being healthier”, why not consider whether there’s an alternative instead? The next time you’re in a restaurant and want to have a burger with a gluten-free bun because you want to be “healthier”, take a moment to think about whether that will stop someone with a gluten intolerance from being able to enjoy their meal further down the line.

And for all the restaurant, cafe, bar and supermarket owners reading this, we need you to help us bring more awareness into the public conscience, take us just as seriously as you take diets that are a choice and lead the way in making our society a much easier place to be a foodie when your diet is gluten-free.


Avoiding heat illness

She didn’t say “Hi” or even acknowledge our presence as she jogged past us on the trail that hot August day in Lassen Volcanic National Park in northern California. Even at an elevation of 6,000 feet, it was an unseasonably warm 80 degrees and this young runner, no older than 18 years old, wore skimpy jogging clothes that exposed her skin to the searing sun, while carrying no drinking water. Sweating profusely and with skin bright red, she ran up the trail and out of sight, miles from any trailhead.

A half-mile or so up the trail, we again met up with her. Now sitting on a rock crying, she told us her story. She had been jogging with friends when she became separated. She was lost and had been going up and down trails for hours frantically trying to find her way back. Dehydrated and near heat exhaustion, she was so embarrassed and scared that she didn’t ask for help when she passed us the first time. We gave her water and sat her in the shade as her friends caught up with her and brought her back.

We think of heat illnesses, such as heat exhaustion, heat stroke, or dehydration, as something that affects firefighters wearing heavy protective clothing in hot conditions or something that our soldiers face fighting in the desert. Heat illnesses affect many of us in our daily lives, however. Every year we hear of high school football players that die from heat stroke during summer practice. In athletes, heat stroke is the second leading cause of death. Elderly die in the cities during heat waves. Hikers die, as do those stranded when their cars break down.

In a normal year, an average of 175 Americans die of heat illnesses. During the heat wave of 1980, 1,250 Americans died. The sad thing is that heat illnesses are largely preventable through planning and common sense.

The body and heat

The body produces heat from food and from muscles during exercise. Normal metabolism generates 2,000 to 5,000 kilocalories per day and would raise the temperature of your body 1.5 degrees every hour if it were not for the body’s cooling mechanisms. When you exercise heavily or carry a backpack in hot temperatures, heat production by the body increases five to tenfold. Add to that hot and humid environmental conditions and it is easy to overheat, a process called hyperthermia.

Normally, the body reduces heat by sending more blood to the skin where blood vessels dilate to bring the blood closer to the surface where it can be cooled by the lower air temperature. This only works when the air temperature is lower than the body temperature. Normal core body temperature is 98.6 degrees. When air temperatures exceed 95 degrees, the blood is not cooled in this manner.

Sweating is another way the body uses to lower the temperature of the blood. As the sweat evaporates, it cools the body down. Each quart of sweat that is evaporated on the skin removes about 580 kilocalories of body heat. At this rate, body temperature can normally be regulated.

It is necessary to drink 2 to 3 quarts of water per day to maintain normal metabolism. With sweating caused by physical exercise or in hot temperatures, this can easily increase to 4 to 6 quarts per day (1 to 1.5 gallons), or in extreme conditions over 8 quarts per day. It is possible to sweat away 1 to 2 quarts of water per hour in extreme conditions. The U.S. Army warns that soldiers in hot environments can lose 15 quarts (almost 4 gallons) of water per day.

Humidity also leads to overheating. When the humidity level is over 80%, sweat does not evaporate and the body’s ability to cool is dramatically decreased. Sweat produced drips from the skin and only leads to dehydration without providing cooling.

If enough water is not consumed to replace the lost water, blood vessels in the skin constrict since there is not enough volume of blood to keep them open and sweating ceases in order to conserve water for the body. This leads to the body overheating. When heat-control mechanisms of the body are overloaded, the increased body heat rapidly causes tissue damage to the vital organs such as the brain, heart, kidneys, and muscles, and disrupts the chemical processes of the body.

Four environmental conditions determine the risk of heat illness: The absolute air temperature (ambient temperature) is the air temperature as measured with a thermometer in the shade and is the least important cause. Solar load is the amount of direct sun on the skin and can be an important contributor to heat illness. Full sun on bare skin in severe conditions can add up to 150 kilocalories per hour of heat load to an individual. As mentioned, humidity determines the rate that sweat can evaporate and cause cooling. The drier the air, the greater the evaporation and amount of cooling. Humidity is more important than temperature in determining the risk of overheating. Finally, wind speed is an important factor in assisting evaporation. Cool winds reduce heat stress, while hot winds increase it.

Prevention of heat illnesses

Avoid dehydration: The human body is 75% water and needs a constant new supply since we have no method of storing it in our body. Dehydration, drinking less water than the body needs, is the major cause of all heat-related illnesses. Unfortunately, the body is already two to five percent dehydrated before we begin to feel thirsty and losing only one quart more can produce severe dehydration.

The body conserves water by not producing as much urine when it is dehydrated and urine becomes concentrated and dark yellow in color. Urinating plentiful amounts of light-colored urine shows that you are not dehydrated.

Water loss needs to be replaced, requiring a conscious, continual effort to stay properly hydrated to avoid dehydration. Drink fluids even if you are not thirsty. While consuming 2 to 3 quarts of water a day is pretty easy, it gets harder to comply when water needs increase. Plan your daily water consumption, drinking early and often. If you expect to lose 4 to 5 quarts in a day, drink one quart of water when you wake up, one quart with each of three meals, and small amounts frequently throughout the day. The U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine estimates that the maximum amount of water that can be absorbed per hour is 1.3 quarts and recommends drinking about two cups every 30 minutes during intense periods of work. For hikers and backpackers, a good rule is to drink every time you take a break or stop briefly. During physical activity, it is easier for your body to handle small amounts of water spread out during the day rather than a large amount all at once.

People avoid drinking enough for many reasons, but it is often because their water bottle is difficult to get out of their pack. Water carrier systems, such as the Platypus or CamelBak hydration systems, are very convenient. They consist of collapsible plastic water containers that are placed in your pack or in a separate water backpack. Using a plastic tube from the water container, you can sip on water as you hike without having to reach for a bottle.

Water needs to be drinkable. Water left in the sun on a 105-degree day will be too hot to drink. Plain, cool water at 60 to 70 degrees is more likely to be consumed, and flavorings, such as Kool Aid, Gatorade, lemonade, and others, may help encourage drinking.

Prolonged sweating from heat or exercise can also cause loss of body salts, called electrolytes. Electrolytes are minerals, such as sodium, potassium, and chloride, in the body fluids. They are essential to maintain fluid balance and function of the nerves and muscles.

Sodium chloride (salt) is lost in large enough amounts during heavy sweating to cause medical problems. When an individual replaces lost fluid with normal water, it further dilutes the concentration of sodium in the body. This salt deficit, called hyponatremia, is essentially water intoxication and symptoms may mimic heat exhaustion or gastroenteritis, making a diagnosis difficult. Recently, it has been recognized that many marathon runners develop hyponatremia during races, and rangers at the Grand Canyon National Park have also seen this problem in hikers.

As with dehydration, the good news is that prevention is fairly easy. Experts recommend eating salty snack foods such as Saltine crackers, Pringles potato chips, Cheez-Its, salted nuts, or drinking sports drinks. Single serving bags of Cheez-Its contain 340 mg of sodium and 20 ounces of Gatorade has 114 mg of sodium, enough to prevent hyponatremia. Salt pills, which irritate the lining of the stomach, are no longer recommended on a routine basis.

Acclimatize: The body takes time to acclimatize to temperature. Firefighters who are brought from the cool coastal areas to inland fires where air temperatures are over 100 degrees suffer a high rate of heat-related illness. It takes several days to as long as a week to acclimatize to hot weather. During this time the body will sweat more and lose more salt, which can lead to electrolyte imbalance. With acclimatization, sweating becomes less and the sweat glands secrete less salt.

When first in a hot environment, allow yourself plenty of time to get used to the temperatures before exercising or working for prolonged amounts of time in the heat. To fully acclimatize can take 7 to 10 days, during which time you should exercise about two hours per day. While doing this at home works, most of us don’t have this amount of time to acclimatize when we travel to a new area, such as on vacation. In such cases, minimize the amount of work you do and maximize water intake.

Watch very young and very old individuals carefully in hot weather, as their bodies do not regulate temperature well and they can rapidly become overheated. Age does affect the severity of heat illness. Heat cramps in an 18-year-old may be heat exhaustion in a 40-year-old and heat stroke in someone age 60. Individuals with weight or alcohol problems are especially prone to the heat.

Conserve body water: Minimize or avoid sweat-producing activities in work and travel. This is especially important in survival situations. Stay cool, stay in the shade, and do not lie on hot ground, which can be 30 to 45 degrees hotter than the air. Often, cooler ground can be found by digging just a few inches below the surface. Breathe through your nose to reduce water loss and do not smoke. Eat at a minimum, as water is needed for digestion, and avoid eating fatty foods since they require more water to digest.

Hike or work in the early morning or late afternoon when the sun is low and the heat is less intense, causing less water loss from sweating. Walk at an easy pace and wear lightweight, light-colored, loose-fitting clothes. These allow more ventilation and reflect the heat better than dark colors. Don’t expose your skin to the hot sun and wear a broad-brimmed hat to keep the sun off your face.

Other precautions

Gönnen Sie sich viel Ruhe. The U. S. Army Research Institute of Environmental Medicine has found that fatigue and lack of sleep reduces the body’s ability to regulate heat, causing overheating.

Be aware of the environmental conditions that you may face. Know the anticipated temperature, humidity, wind, and solar load predicted for the day and plan your activity and water intake accordingly. The National Weather Service heat index is a way to help determine the risk of developing heat illnesses. It is a chart that combines the air temperature and relative humidity to derive the “apparent air temperature,” essentially how hot it really feels when humidity is added to the air temperature. For example, an air temperature of 95 degrees with 60 percent humidity has the same effect on your body (apparent air temperature) as 114 degrees. These are for temperatures taken in shady conditions. In full sun, they can be up to 15 degrees higher. At an apparent air temperature above 90 degrees, risk of heat illness is high and activity should be adjusted accordingly.

Certain drugs and medications taken in hot weather conditions can promote heat illness. Avoid taking drugs such as atropine and anti-motion sickness drugs which hinder sweating, beta-blockers which decrease cardiac output, diuretics which promote dehydration, antihistamines and antidepressants which alter normal physiology, and drugs such as hallucinogens and cocaine which increase muscle activity and therefore body heat. Some of these should not be stopped on your own, so talk to your doctor if you anticipate this being a problem.

Management of heat illnesses

Dehydration: Thirst, irritability, nausea, and weakness occur with 5% loss of body water, only 2.5 quarts for a 150-pound person. A 10% loss will cause headache, dizziness, inability to walk, and tingling sensations of the arms and legs. At 15% loss, the tongue becomes swollen, vision can dim, numb sensations occur on the skin, and urination may be painful. Any greater water loss can cause death.

Treatment is to replace lost fluids by drinking water, juice, lemonade, Gatorade or similar sports drinks, soup, or decaffeinated coffee. Drinking alcoholic and caffeinated beverages is discouraged since they increase urination and promote dehydration. Drink until you begin urinating pale yellow urine, remembering that it can take 6 to 8 hours for the fluids in the body to become balanced before urine production will begin.

If the person is not alert or is having prolonged vomiting or diarrhea, they should be evacuated immediately to medical care so that intravenous fluids can be given.

Heat Edema: Heat edema (swelling) is common, especially in the elderly, during the first few days in a hot environment. The hands, ankles, and feet become puffy or swollen and rings may become tight or difficult to remove. Remove rings or constrictive jewelry and minimize walking. When resting, keep the feet elevated. The swelling should resolve on its own within a few days. If leg swelling is associated with shortness of breath or the individual is otherwise ill, swelling may be due to other causes and a physician should be seen.

Miliaria Rubra (Prickly Heat): Prickly heat is an itchy, red, bumpy rash caused by plugged sweat glands on areas of the skin that are kept wet by sweating such as the armpits and groin. Treatment involves cooling and drying the affected skin while trying to avoid further sweating. Itching may be relieved by taking antihistamines, such as Benadryl 25 to 50 mg every 6 hours.

Heat Syncope: Syncope (fainting) is caused by insufficient blood to the brain. In the heat, blood vessels on the skin dilate, taking blood from the brain and heart, and standing for long periods of time causes blood to stay in the legs. Both of these things, along with lower blood volume from dehydration, can cause lack of blood to the brain resulting in a person becoming light-headed, dizzy, or fainting.

Have the person lie down with their legs elevated until the symptoms have resolved. Give them cool fluids to drink while cooling the skin with water or by placing ice packs or cool cloths next to the neck, armpits, and groin.

Heat Cramps: Painful muscle spasms can occur in overheated muscles that are exercised heavily. Often they occur in individuals who are salt deficient. Cramps often begin when the individual is resting after exercise and present as severe pain and spasms of the calf, thigh, abdomen, or hand muscles.

Treatment is to have the individual rest in a cool environment while drinking plenty of fluids. Apply steady, gentle massaging-type pressure to the cramped muscle. Salt drinks or snacks are helpful with heat cramps.

Heat Exhaustion: The most common form of heat-related illness is heat exhaustion. If not treated, it can continue on to become heat stroke, a life-threatening emergency. Heat exhaustion is overheating of the body temperature that does not cause permanent damage, while heat stroke can permanently disable or kill the victim.

Heat exhaustion occurs when the heart and cardiovascular system cannot meet the needs of the skin (temperature regulation), muscles, and internal organs. It usually involves both dehydration and salt depletion. Heat exhaustion is frequently seen as part of other conditions such as illnesses that cause fever, loss of electrolytes, or gastrointestinal illnesses.

Symptoms may include thirst, fatigue, nausea, weakness, loss of appetite, vomiting, headache, dizziness on standing from a seated position, and muscle cramps. Sweating is almost always present however, it may be absent and the skin may feel cool to the touch. Mental status is usually normal, although there may be minor confusion or agitation. The pulse is weak and rapid.

Treatment involves taking the stress off of the cardiovascular system and heart. The individual should stop all physical activity, rest in a cool, shaded environment, and remove any heavy or restrictive clothing. Have them drink plenty of fluids containing small amounts of salt, as you would for dehydration.

While heat exhausted individuals may be able to cool off enough on their own, it is best to use external cooling methods to help them. Cool water can be splashed on the skin while fanning the individual. Better yet, ice or cold packs can be placed along the side of the neck, armpits, and groin areas where large blood vessels are relatively close to the skin. This promotes rapid cooling of the blood. Be careful not to put ice packs directly on the skin for long periods of time. Wrap them in a light towel or cloth.

Individuals with heat exhaustion appear to recover very quickly with the above care. However, it takes the body 24 hours of rest and re-hydration to fully recover.

Heat Stroke: As heat exhaustion progresses, the body’s cooling system completely breaks down and the blood and organs overheat. Known as heat stroke, this is a true medical emergency that has an 80 percent chance of death if not treated.

The difference between heat exhaustion and heat stroke is technically the presence of tissue injury, something that is difficult at best to tell in pre-hospital situation. For practical purposes, anyone who has symptoms of heat exhaustion and abnormal changes in their mental state, such as extreme confusion, disorientation, anxiety, agitation, or inability to walk in a straight line, should be considered to have heat stroke. They may also develop seizures or coma.

Body temperature is hot, usually over 105 degrees. Blood pressure is usually low (check for a weak pulse in the wrist), pulse high (greater than 100 beats per minute), and breathing rapid (over 20 breaths per minute). The skin may be red and hot, although this does not occur with everyone. Sweating may have stopped or may be present.

Heat stroke is a medical emergency that requires rapid hospitalization. Suchen Sie sofort Hilfe. Above 106 degrees, the body can lose the ability to control its own temperature and temperatures can rise uncontrollably causing severe damage to the kidneys, liver, brain, heart, muscles, and coagulation systems. Intensive medical care is required.

While waiting for help, immediately cool the victim as quickly as possible using the techniques described under heat exhaustion. If available, the individual can be carefully immersed in cool water. Do not immerse in ice water, which can cause severe constriction of the skin blood vessels and limit the ability to lose heat. It can also cause shivering, which is the body’s way to generate more heat—not something you need at this time. Treat for shock by lying the person down with legs elevated.

Do not give the individual anything to drink because of the risk of vomiting and aspirating stomach contents into the lungs. Medicines for fever, such as Tylenol or aspirin, are of no help and should not be given.

Most heat illnesses are entirely preventable through proper planning and hydration. Remember to know the environmental conditions you are facing, stay properly hydrated, and avoid over-exposure to the sun and heat. Doing so will let you enjoy the outdoors without becoming the next victim of the heat.


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