Neue Rezepte

Fastensarmale mit Lauch und Soja "Inedit"

Fastensarmale mit Lauch und Soja


Die Kohlblätter werden entfaltet und ihre Stiele abgeschnitten.

Die Sojabohnen in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und 15-20 Minuten einweichen.

Die Karotte wird gereinigt, gewaschen und mit einem Messer oder Mixer fein gehackt

Der Lauch wird gereinigt, gewaschen und fein gehackt.

Reis waschen und in eine Schüssel geben.

Über den Reis geben: Lauch, Karotten, Sojabohnen (abgetropft, wenn noch Wasser vorhanden ist), Salz, Pfeffer, Thymian und 1 Esslöffel Tomatensaft.

Das alles lässt sich gut mischen.

Das Kohlblatt wird auf die Hand oder den Zerhacker gelegt, die Zusammensetzung wird mit Reis hinzugefügt, es wird umwickelt und bildet den Draht.

In eine 3-l-Pfanne den gehackten Kohl, Lorbeerblatt, 2 EL Tomatensaft, Öl geben und dann den gefüllten Kohl geben.

In der Pfanne kochendes Wasser über die Sarmale gießen, um sie zu bedecken, und weitere 2 cm. Über.

Bei mittlerer Hitze kochen.

Ich bin fertig, wenn sowohl der Kohl als auch die Zusammensetzung gekocht sind.



Sarmale mit roten Linsen, Champignons und Soja

• Zutaten (Zusammensetzung für ca. 70 Kohlköpfe):
2 Sauerkraut, ca. 2 kg.
700ml. das Wasser. (Beim Kochen bei Bedarf nachfüllen, bei abnehmen & # 8230)
500gr. von roten Linsen.
500gr. von Pilzen (ich habe Pleurotus verwendet).
150gr. Sojabohnengranulat.
50gr. von braunem Reis.
50gr. Kichererbsenmehl (kann durch Soja- oder normales Mehl ersetzt werden).
2 Karotten, ca. 250 gr.
Sellerie, ca. 120 gr.
4 Zwiebeln, ca. 600 gr.
2 Teelöffel Thymian.
2 Teelöffel Paprika.
1 Teelöffel scharfer Paprika.
2 Teelöffel Piment.
3 Esslöffel Brühe.
3 Lorbeerblätter.
1 Bund Petersilie.
2 Teelöffel Salz optional (20 gr.), je nachdem wie salzig das Sauerkraut ist.
Andere Gewürze können je nach Geschmack hinzugefügt werden.

• Zubereitungsart:
250 ml Wasser in den Topf geben (anstelle von Wasser kann auch Öl zum Härten verwendet werden). Zwiebel, Karotte, Sellerie und Champignons dazugeben und ca. 15 Minuten kochen lassen. Dann die roten Linsen, Sojabohnen (das ist leicht gekocht, brauner Reis und Kichererbsenmehl. Der nächste Schritt ist, Gewürze nach Geschmack hinzuzufügen & # 8230 wir haben Thymian hinzugefügt, zwei Teelöffel Paprikapulver (Sie können auch scharfes Paprikapulver hinzufügen), zwei Teelöffel Piment, drei Esslöffel Tomatenbrühe, drei Lorbeerblätter, ein Bund Petersilie, Salz optional (wir haben nicht mehr hinzugefügt, da Sauerkraut ziemlich salzig ist. Wir empfehlen ungesalzenes Salz, wenn Sie salzigere Sarmales möchten). 5 Minuten, dann lassen Sie die Masse abkühlen und beginnen Sie mit dem Einwickeln der Sarmales, legen Sie eine Schicht gehackten Kohl auf den Boden der Pfanne, damit die Sarmales nicht kleben oder verbrennen, legen Sie die Sarmales und fügen Sie ein weiteres Blatt Sauerkraut hinzu, damit die Sarmales brennen nicht an, fügen Sie ca. 450 ml Wasser hinzu und stellen Sie die Pfanne in den Ofen, bis der Kohl gar ist. brauchen. Schalten Sie die Hitze ein und lassen Sie es mindestens eine Stunde ruhen, bis es fertig ist. Grundsätzlich muss man eine Füllung auf einem Teller herausnehmen und probieren, der Kohl muss gut durchgegart sein. Guten Appetit!


Rezept Sojabohnen

Lebensmittel mit Gemüse, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte - 250 Gramm gekochte Sojabohnen - 250 Gramm gekochte Kichererbsen - 2 Karotten - 1 Petersilie - 1 kleine Pastinake - 4-5 Knoblauchzehen - 4 Esslöffel Olivenöl - 2 Esslöffel Weizenkleie - 1 Esslöffel gemahlene Leinsamen - 1 Esslöffel Tomatensaft / Sauce - Salz.

Sojabohnensnack

Vorspeisen, Vorspeisen mit Gemüse 200 gr Sojabohnen Knoblauchpulver Salz 2 Esslöffel natives Olivenöl extra

Sojaschnecken

Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 2 Beutel Sojaschnecken 4 Knoblauchzehen ein Lorbeerblatt eine Zwiebel Salz Pfeffer Paprika 100 ml Öl

Sojapastete

Vegetarische Rezepte ein sehr gutes vegetarisches Fastenrezept! Zutaten -1 Tasse Sojabohnen - 3,4 Esslöffel Olivenöl - ein paar Knoblauchzehen - eine kleine Zwiebel - Oliven - Tomatensaft, etwas Zitronensaft - Kreuzkümmelsalz - Gemüse: Petersilie, Dill - o.

Sojabohnensamen

Gerichte mit Gemüse -1 kg Sojabohnen -1 große Karotte -2-3 Kartoffeln -1 Knoblauchzehe -5 Esslöffel Mehl -2 Petersilie -3 Eier -Salz -Sepper

Reis mit Sojaeintopf

Lebensmittel mit Gemüse, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte eine Tasse Reis 70 g Sojabohnengranulat eine Zwiebel 2 Esslöffel Tomatenmark grüner Dill Pfeffer Paprika Pflanzenöl

Soja in Paniermehl und Sesamkruste

Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 10 Stück Sojabrot 100 g Paniermehl 50 g Sesam eine Zwiebel ein Lorbeerblatt Pfeffer Salz, 50 ml Weißwein

Pilz-Soja-Eintopf - Fasten

Vegetarische Rezepte, Fastenrezepte, Fastengerichte (3-4 Personen) 2 mittelgroße Zwiebeln 1-2 geriebene Karotten 1 rote Paprika Knoblauch Petersilie 300-400 g Champignons (Champignon) eine mittelgroße Tüte Sojawürfel etwas Brühe Pflanzenöl Salz Pfeffer Paprika

Bohneneintopf

Gemüsegerichte, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 500g weiße Bohnen Körner 2 kleine Zwiebeln 4 Karotten 3 Knoblauchtomaten 4 Lorbeerblätter gehackter Dill Salz Pfeffer Öl

Mayonnaise mit Sojamilch in 5 Minuten

Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte, Saucen - 200 ml Öl (ich habe Sonnenblumenöl verwendet, ich habe es einmal mit einem gewöhnlichen Olivenöl probiert und es ist sehr bitter geworden) - 100 ml Sojamilch (die du unter dem Namen & Quot Sojadrink & Quot findest) ) - 1 Teelöffel Senf - 1.

Eintopf mit Sojabohnen

Lebensmittel mit Gemüse 400 g Sojabohnen 1 große Zwiebel 1 Karotte 1 Pastinakenwurzel 1 Selleriewurzel 1 Tasse Tomatensauce 1 fetter Pfeffer 1 scharfe Paprika 400 g Champignons 1 Lorbeerblatt 20 ml Öl Thymian Salz 1 Dill

Gebackene Hähnchenschenkel mit Tomatensauce

Thymian, Pfefferkörner, Hähnchenschenkel -4 Hähnchenschenkel -2 getrocknete Zwiebeln und 2-3 Frühlingszwiebelfäden -2-3 Knoblauchzehen -1 Esslöffel Olivenöl -3-4 Tomaten -Wasser -Sojasauce -Gurken süß / scharf -1 Link Petersilie -Thymian -Holzblätter -Erbsenpfeffer -Salz gemahlener Pfeffer

Roher Salat mit Bohnen

Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte, Salate 2 reife Tomaten 1 Paprika 1 Gurkenmais 2 Radieschen 2 Frühlingszwiebeln 5 Esslöffel gekochte rote Bohnen 1 Esslöffel Öl Sonnenblumen- oder Oliven etwas Zitronensaft Salz und Pfeffer nach Geschmack Gewürze

Roher Salat mit Bohnen

Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte, Salate 2 reife Tomaten 1 Paprika 1 Gurkenmais 2 Radieschen 2 Frühlingszwiebeln 5 Esslöffel gekochte rote Bohnen 1 Esslöffel Öl Sonnenblumen- oder Oliven etwas Zitronensaft Salz und Pfeffer nach Geschmack Gewürze

Sojabissen

Fastenrezepte, Mahlzeiten 800 g Kartoffeln 200 g Sojabohnen-Granulat 2 Zwiebeln 1 Karotte 50 ml Öl 1 Paprika 1 Tomate 1 Esslöffel Gemüsemargarine 2 Keulen Zarte Petersilie Estragon Thymian Gemahlener Pfeffer Kotanyi 1 Esslöffel Brühe

Gebackene Sojabohnen

Lebensmittel und Gemüse, Vegetarische Rezepte eine Tüte Sojaschnecken eine Tomate 1 Paprika 1 Zwiebel 1 Karotte 10 Nelken Knoblauchöl Salz Pfeffer Paprika Tomatenmark Oregano und Basilikum

Fastenbrezeln mit Sojakäse

Fastenrezepte, Vorspeisen 1 kg Mehl, 350 g Margarine, 150 ml. Mineralwasser, 250 g Sojakäse, 1 Hefewürfel, 1 Esslöffel Kreuzkümmel

Thunfischsalat, bunt

Vegetarische Rezepte, Salate - 425g Maiskörner - 170g Thunfisch in zerstoßenem Öl - 400g grüne Erbsen - 3 Tomaten - 3 Esslöffel Sauerrahm.

Soja-Frikadellen

Fastenrezepte, Lebensmittel eine Tüte Sojabohnengranulat eine Zwiebel 3-4 Knoblauchzehen ein Bund Petersilie 1/2 Teelöffel Dillsamen 3 Esslöffel Mehl 2 Esslöffel Öl 2 Esslöffel Mineralwasser Salz Pfeffer 150 ml Öl

Sojaschnecken

Vegetarische Rezepte 2 Eier Öl zum Braten Salz Pfeffer 4-5 Knoblauchzehen Knoblauch Granatmehl Semmelbrösel eine Prise Soja für Scheiben (100g) Basis zum Essen Basilikum

Sojaeintopf mit Gemüse

Fastenrezepte, Mahlzeiten 100 g Sojawürfel 3 mittelgroße Zwiebeln 2 Paprika (idealerweise rote Paprika) eine Zucchini 100 ml Tomatensaft Öl, Salz und Pfeffer

Sarmale mit Soja in Steviablättern

Fastenrezepte, Essen, Weihnachten 200 g Granulat Soja oder Hackfleisch, 2 Zwiebeln, 1 Karotte, eine Tasse Reis, Dill, Petersilie, Salz, Pfeffer, Thymian, Paprika, 4-5 EL Brühe, 2 Tassen Borschtsch, Blätter von Stevia.

Würziger afrikanischer Reis

gehackte Knoblauchzehen Salzöl für die Frau: 1 Zwiebel

ein gelber Rosinen-Cashew-Badjak oder Piri-Piri-Sojasauce

Kartoffelgratin mit Sojascheiben

Fastenrezepte, Mahlzeiten 10 Stk. Kartoffeln 1 Teelöffel Salz 150 ml Sonnenblumenöl 250 gr Gemüsekäse 3 Stk. grüne Petersilie 6 Stk. Sojabohnen

Geschlagene oder geriebene Bohnen

Lebensmittel mit Gemüse und Gemüse, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 300 gr. gekochte und abgetropfte Bohnen (eine Dose) einen halben Teelöffel Kreuzkümmel einen Esslöffel Sesampaste 2 Esslöffel Olivenöl ein paar Zweige Petersilie gewaschen frisch gemahlener Pfeffer eine gereinigte Frühlingszwiebel und gewaschene Nudeln.

Häppchen mit Soja und Pilzen

Fastenrezepte, Mahlzeiten 6 große Kartoffeln, 250 g Champignons, 100 g Sojabohnen, 7 Knoblauchzehen, 2 große Zwiebeln, 4 Esslöffel Brühepaste, 50 g Fastenkäse, Gewürze: Salz, Pfeffer, Rosmarin, Koriander, Härteöl.

Salat mit Spinat, Käse und grünem Soja

Lebensmittel, fleischlose Gerichte Spinat Cashew-Trauben grüne Sojabohnen Gorgonzola zum Dressing: Balsamico-Essig Senf Dijon Olivenöl eine Prise Salz Knoblauchpulver Pfeffer Cayenne Oregano getrocknet und gehackt

Fasten eingelegtes Gurkenessen

Lebensmittel und Gemüse, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 10-15 eingelegte Gurken in Salzlake 1 geschälte Tomaten aus der Dose eine kleine Zwiebel eine kleine Karotte 2 Knoblauchzehen eine Tüte Würfel Soja Salz, Pfeffer, Dill0

Sojapastete

Basilikum, Rosmarin, Gurke 500 g Sojabohnen Öl Salz Pfeffer getrocknete Kräuter wie: Oregano Basilikum Rosmarin. ect ein Bund Frühlingszwiebeln zum Garnieren: Rettich Gurke Oliven grüne Petersilienblätter

Sarmalute de post

Lebensmittel mit Gemüse und Gemüse, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 100 gr Sojabohnengranulat 3-4 Zwiebeln 3-4 Karotten 500 gr Champignons (frisch oder aus der Dose) 100 gr Reiskohlblätter ca. 30 Salz Pfeffer Muskatnuss, Dill Petersilie 50 gr Öl

Sojaspieße und Pilze

Gegrillte Rezepte o100 gr Sojawürfel o100 gr Paprika o200 gr Tomaten o300 gr Champignons o4 Knoblauchzehen o2 Estragonzweige o30 ml Öl o20 gr Salz o2 gr Pfeffer o2 gr Paprika

Fastenbohnensalat

Fastenrezepte, Lebensmittel 200 g Bohnen Bohnen 1 rote Paprika 2 Frühlingszwiebeln Oliven Thymian Salz, Pfeffer Saft einer Zitrone 1 Teelöffel Öl

Fasten Kohl

Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte ein kleiner Kohl eine Karotte eine Zwiebel eine Paprika ein paar Blumenkohlbündel ein frischer Donut 3 frische Tomaten ein Glas saures Borschtschgrün 2-3 Esslöffel Öl Salz, Pfefferkörner und gemahlener Thymian Thymian

Grüne Bohnen mit Pilzen

Gemüsegerichte, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 1 Glas 820 g grüne Bohnen 250 g gekochte Champignons 1 Zwiebel 4 Knoblauchzehen 2 Esslöffel Donutpaste Salz Pfeffer 2 Esslöffel Sojasauce grüner Dillöl

Gebratener Reis mit chinesischem Gemüse

Lebensmittel mit Gemüse, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte eine Tasse Reis 100 g Butter 200 g chinesische Gemüsemischung 1 Zwiebel 1 Kürbis Sojasauce Pimentzillisauce (optional) Gewürze (Vegeta Bio scharfes Salz Petersilie Basilikum Thymian Sesam Kreuzkümmel Zitrone)

Reis mit Champignons und Oliven

Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 400 g Reis 200 g Champignons (frisch) 50 g Oliven eine passende Zwiebel 1/2 Paprika Olivenöl ein paar Pfefferkörner Salz und optional Thymianblätter.

Sojanudeln mit Orangen

Fastenrezepte, Lebensmittel, Chinesisches Essen 100 g einzigartige Sojanudeln 4 mittelgroße Orangen ¼ Zitrone 100 ml Orangenlikör 2 EL Salzöl, frisch gemahlener Pfeffer ¼ TL gemahlener Ingwer ¼ TL Curry ½ grüne Petersilie Link

Aubergineneintopf mit gebackener Paprika

Gemüsegerichte, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 2 Zwiebeln 7-8 gebackene Paprika 2 reife Auberginen 3 Esslöffel Tomatenmark 5 Esslöffel Öl Salz Pfefferkörner 1 Lorbeerblatt

Garnelen mit Reis

Fischgerichte, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte ein Esslöffel Sonnenblumenöl eine gehackte rote Zwiebel 200 g Mischung aus grünem Gemüse 200 g gefrorene Garnelen 3 Nelken geschnittener Knoblauch 2 Esslöffel Sauce über 500 g Basmatireis fertig gekochter gehackter Koriander zum Servieren optional Sojasauce Salz.

Niedrige Bohnen

Gemüsegerichte, Fastenrezepte, Vegetarische Rezepte 300 g Bohnen (große Körner) 1 Zwiebel 1 Lorbeerblatt 1 EL Gemüsesuppe 1 EL scharfe Sauce 1 EL Tomatenmark (oder ein Glas Tomatensaft) 50 ml Öl Salz Thymian-Dill und grüne Petersilie

Soja-Frikadellensuppe

Fastenrezepte, halbe Portion Sojabohnen, 100 g Champignons, 2 EL Öl, 1 rote Zwiebel, 50 g Karotten, 50 g Petersilienwurzel, 1 EL Öl, 1,4 l Wasser, 1 EL Salz, 1 Bund Petersilie, gemahlener Pfeffer, a viertel Teelöffel Salz, 1.

Topfgemüse mit gebackenen Bohnen

Mahlzeiten, Gemüsegerichte 100 gr Soja, 500 ml Gemüsesuppe, 4 Lauch, 800 gr Dosenbohnen, 3 Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer, 1 EL Olivenöl, 100 ml Wein, 2 Scheiben Brot, Backpulver Chili

Sarmalute mit Soja und Pilzen in Rinderblättern (Fasten)

Vegetarische Rezepte, Fasten, Weihnachten 200 g Sojawürfel 300 g Champignons Champignons 2 Zwiebeln 1 Karotte 40-50 Weinblätter 1 Bund Dill + Petersilie (frisch oder getrocknet) 4 EL Ketchup 300 ml Brühe 20 ml Öl 2 EL Mehl 1 Tasse Reis 4- 5 Lorbeerblätter 1-2 Tomaten 2.

Nach Kuchen

Vegetarische Rezepte, Fastenrezepte, Apfelkuchen: 150g Zucker / Fruktose 400 ml Wasser 100 ml Öl 50-100g gemahlene Walnüsse 4 geriebene Äpfel 1 Päckchen Backpulver Mehl für Sahne: 1 l Sojamilch 150 g Zucker / Fruktose 3 EL Speisestärke ( oder Mehl, wenn du raus willst.

Bohnen mit Pfeffer anbraten

Vegetarische Rezepte für 3 Personen: 3 Paprika, verschiedene Farben, 1 Dose mit Flageolettbohnen, ca. 600 Gramm, 3 Knoblauchzehen, fein, 2 Esslöffel Olivenöl, 1/4 Teelöffel Koriandersamen, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, 1/4 Teelöffel .

Frühlingspakete mit Gemüse

Sojasauce, Soja 400 g Kuchenbleche, 2 Esslöffel Erdnuss- oder Olivenöl, 4 Frühlingszwiebelringe, 50 g Bambus, 150 g Sojasprossen, 2 große Karotten, 1/4 Weißkohl, 1 Ei, Sojasauce, Öl zum Braten.

Lauch Erbsen

Mahlzeiten mit Gemüse, Fastenrezepte eine Schachtel 800 gr Erbsen 1 fein gehackter Lauch 1 geschälte Tomaten aus der Dose 2 Knoblauchzehen Pfeffer, Piment, Sojasauce

Lachssalat mit Schalen, grünen Bohnen und Wachteleiern

Salate, über 3 EL Sojasauce 25 g frischer Ingwer, fein gehackt 1 Peperoni, gehackt 5 Frühlingszwiebeln, in Scheiben 200 g Schalen 200 g Lachsfilets, gewürfelt 500 g neue Kartoffeln 200 g grüne Bohnen 150 g gefrorene Sojabohnen 150 g Kirschtomaten, angeschnitten.

Wildschweinsteak

Sojasauce, Soja - 1,5 kg Wildschweinfleisch - Olivenöl, - Sojasauce - getrockneter Rosmarin - getrocknete Petersilie - Balsamicoacetat, - Salz Pfeffer - Paprika - 1 Knoblauchzehe - 50 ml Rotwein

Sarmale mit Reis in süßen Kohlblättern

Lebensmittel mit Gemüse, Weihnachtsrezepte, Fastenrezepte 1-2 Stk frischer Kohl (ich habe tiefgekühlte Kohlblätter verwendet) 3 Zwiebeln 3-4 EL gehackter Dill 250 g Reis 2-3 EL Tomatenmark oder Goldbarren 150 -200ml Tomatensaft 2-3 Tomaten 2 Stk. Paprika (ich habe rote und grüne gefrorene Paprika verwendet).


12 einfache und schnelle Fastenrezepte

Die Fasten- oder Weihnachtsfastenzeit beginnt am 15. November und endet am 25. Dezember. Fällt der 15. November auf einen Mittwoch oder Freitag, beginnt das Fasten am Abend des 14. November.

Während der 40-tägigen Fastenzeit essen die Gläubigen keine Gerichte mit Fleisch, Käse und Eiern, und montags und mittwochs essen sie ohne Öl und ohne Wein. Dienstags und donnerstags gibt es eine Ausgabe von Öl und Wein, und samstags und sonntags können wir bis zum 20. Dezember Fisch, Wein und Öl konsumieren.

Wir haben eine Sammlung von 12 einfache und leckere Fastenrezepte die Sie in diesem Beitrag ausprobieren müssen. Auch wenn sie kein Fleisch, keine Eier, keine Milch enthalten, sind Fastenrezepte wunderbar! Wir können sie auch zubereiten, wenn wir nicht fasten, Sie werden leckeres Essen und Süßigkeiten genießen.

12 einfache und schnelle Fastenrezepte

Fastenkekse mit Oliven und Rosmarin

Für zerbrechliche und absolut leckere Kekse müssen wir nicht unbedingt Eier, Butter oder Milch verwenden. Ich sage dir ehrlich, dass diese Fastenkekse sie sind so lecker, dass man kaum glauben könnte, dass sie keine Zutaten tierischen Ursprungs enthalten.

Geschlagene Bohnen mit Röstzwiebeln

Es ist eines der am häufigsten in meiner Küche zubereiteten Fastenrezepte. Es ist ein einfaches und schnelles Rezept, sehr sättigend, das ich empfehle, es mit Röstzwiebeln zu probieren. Es gibt ihm einen absolut wunderbaren Geschmack.

Auberginenpizzen

Es ist ein köstliches Fastenrezept, das sowohl mit Auberginen als auch mit Tomaten- oder Zucchinischeiben probiert werden kann. Käse oder Mozzarella können während des Fastens mit Gemüsekäse hinzugefügt werden. Auch kalt sind diese gebackenen Auberginenscheiben köstlich.

Fastensarmale mit Pilzen (in Rinderblättern)

Von allen Fasten-Sarmalen-Rezepten mag ich die mit Pilzen, Karotten und Lauch gefüllten und eingewickelten sehr gerne Weinblätter. Ich habe ihnen ein wenig serviert Fastencreme, ein schnelles Rezept, das ich sehr empfehlen kann. Wer möchte, kann sie auch mit Sojajoghurt servieren.

Fasten Erbsennahrung

Das Fastenerbsenessen mit Karotten und Kartoffeln war in der Küche meiner Mutter unverzichtbar. Obwohl ich Fleisch mag, habe ich dieses Essen wirklich nicht vermisst, ich esse es mit großer Freude, wenn ich es zubereite.

Süßkohlessen (Fastfood)

Fastenkohl ist ein Fastfood, ideal für das Mittagessen in der Weihnachtszeit. Es ist sehr einfach gemacht und die Zutaten stehen jedem zur Verfügung.

Blumenkohl-Lauch-Suppe

Eine absolut wunderbare Fastensuppe! Ich liebe Blumenkohl, auch wenn ich als Kind gar nicht gut damit zurechtkam, und Lauch verleiht ihm einen göttlichen Geschmack. Es ist eine Cremesuppe mit Gemüse, die in der kalten Jahreszeit leicht auf Märkten oder in Geschäften zu finden ist.

Italienisches Bohnengericht

Es ist ein einfaches und schnelles Rezept für arbeitsreiche Tage, an denen wir nicht viel Zeit zum Kochen haben. Wenn Sie möchten, können Sie Bohnen aus der Dose durch selbstgekochte Bohnen ersetzen. Natürlich kommt es mit den von uns gekochten Bohnen noch leckerer heraus, aber ich garantiere Ihnen, dass mit der Dose ein wunderbares Essen herauskommt.

Fastenkuchen mit Walnüssen und Kakao

Ich kann ehrlich sagen, dass ich Kuchen mit Eiern, Butter und Milch gegessen habe, viel weniger lecker als dieser Fastenkuchen. Es ist sehr flauschig und Mandelmilch kann durch hausgemachte Walnussmilch ersetzt werden.

Es ist ein Fastenkuchen mit einer leicht feuchten Konsistenz, sehr einfach zu machen und sehr sehr lecker. Ich kann das Rezept nur empfehlen und wenn du keinen Kürbis magst, kannst du ihn durch die gleiche Menge Karotten ersetzen.

Fastencheck mit Kakao

Der Kuchen hat eine leicht feuchte Konsistenz und ist in einem luftdichten Behälter 3-4 Tage perfekt gelagert. Ich mache es sehr oft, sowohl in der Fasten- als auch in der süßen Version (wir ersetzen Sojamilch durch Kuhmilch, wenn wir einen süßen Kuchen wollen).

Fastenkuchen mit Blaubeermarmelade

Fastenkuchen mit Heidelbeermarmelade ist so lecker und duftend, dass es kaum zu glauben ist, dass sie weder Eier, Butter noch Milch enthält. Von Anfang an sage ich euch, dass der Teig nicht ganz einfach zu verarbeiten ist, aber mit etwas Geduld werden wir ihn sicher ohne Probleme richtig verteilen und in die Form einer Torte bringen.


Soja-Frikadellen

1. Sojabohnen in Wasser mit einem halben Würfel Konzentrat 30 Minuten lang kochen. Dann abtropfen lassen und gut andrücken.

2. Der zerdrückte Knoblauch vermischt sich gut mit der Sojabohne und die Kartoffel wird mit kleinen Maschen durch die Reibe geschoben und gut gepresst.

3. Mehl, Petersilie zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sehr gut mischen.

4. Mit nasser Hand die Frikadellen formen, durch die Semmelbrösel streichen, flach drücken und in Öl anbraten. Nehmen Sie Papierhandtücher heraus.

3 / 5 - 4 Bewertung(en)

Gesuchte Wörter "Soja"

Den Kürbis in Würfel schneiden und in einen 8 l Topf geben, der in den Backofen passt. Stellen Sie es mit einer Tasse Wasser auf das Feuer, auf den Herd.

Es ist ein französisches Gericht, sehr einfach zuzubereiten, kalorienarm und sehr fein. Nach dem Geschmack derer, die die Kombination von Früchten mögen

Wir waschen das geschnittene Stück Hai, wischen es mit einem saugfähigen Papiertuch ab und legen es 30 Minuten lang in ein Backblech.

Soja in warmem Wasser mit Nahrungsgrundlage und Basilikum einweichen, ca. 2 Stunden einweichen lassen, dann mit aufkochen

Zubereitung: Das Fleisch waschen und mit einem Küchentuch abwischen. Schneiden Sie kleinere Würfel, um mehr Rindfleisch zu durchdringen

1. Erhitzen Sie das Walnussöl in einem großen Topf, fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie bei starker Hitze 5 Minuten lang oder bis sie glasig sind.

Kürbis schälen, reiben und 10 Minuten köcheln lassen, nach dem Erweichen abtropfen lassen. Das Soja wird entsprechend gekocht

Auch wenn jetzt nicht die beste Zeit zum Grillen draußen ist, kein Problem, wir können den Grill in der Küche nutzen. Heute

Das Sojabohnenbrot in einem Topf aus Wasser, Zwiebeln, Knoblauch, Essig und Gewürzen 10 Minuten kochen. Lass es auf der Serviette einweichen

Zuerst den Kohl waschen und wenn er zu salzig ist, 2-3 Stunden in kaltem Wasser halten. Die Sojascheiben werden 15 Minuten in dem Wasser gekocht, das ich habe

Soja nach Packungsanweisung zubereiten, Wasser mit den Händen gut abtropfen lassen und zerbröseln Zwiebeln, Knoblauch und Champignons

In einer Schüssel die Zutaten für die Marinade mischen und den Knoblauch durch die Presse streichen. Kotelett mit einer Bürste gut einfetten

Ein sehr leckeres Hühnchen, gut gebräunt, zart und nur gut für ein festliches Essen oder warum nicht einmal ein Familienessen! Sehr gut, lohnt sich

Die Oberseite mit etwas Tomatensauce einfetten, der Reihe nach Soja, Champignons, Oliven, Paprika, Brokkoli (in heißem Wasser 3 Minuten gekocht) hinzufügen

In einem Topf (ich habe einen Tontopf verwendet) den Knoblauch in Olivenöl, Garnelen, Wein anbraten, etwas stehen lassen. Hinzufügen

Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden, in eine Pfanne geben, mit ein paar Tropfen Olivenöl und Sojasauce beträufeln,

1. Hähnchenbrust waschen, in kleinere Würfel schneiden und im Kühlschrank in Sojasauce mit einem geschlagenen Ei und einem Löffel marinieren.

Das Fleisch in Salzwasser kochen, bis es fast gar ist. Nach dem Kochen aus dem Wasser nehmen, etwas abkühlen lassen und

Die Hähnchenbrust unter kaltem Wasser waschen und mit einem sauberen Tuch abwischen. Fingerdicke Streifen schneiden und würzen

Machen Sie in einem Mörser eine Sauce bestehend aus: Sojasauce, Paprika, Ingwer, Pfeffer, die über die Hähnchenbrust und das Gemüse gegeben wird

Ketchup, Honig mit Balsamico-Essig, Sojasauce, Süß-Sauer-Sauce und braunen Zucker in einer Schüssel vermischen, Fleisch dazugeben, mischen

Die Hähnchenschenkel werden gut gewaschen und ihre Haut wird entfernt. Aus Sojasauce, Chilisauce, Salz, Pfeffer, Hühnergewürzen, Pasta


REISPASTE MIT SOJABOHNEN

Ein ähnliches Essen habe ich zum ersten Mal in einem der chinesischen Restaurants probiert (wo, wenn nicht hier, sind die Reisnudeln zu Hause & # 8221?). Das zweite, dritte und unzählige Male folgten, ich bin verrückt nach ihnen! Beim Fasten suchte ich nach einem vegetarischen Rezept mit Reisnudeln. Ich habe es gefunden, ich habe es gekocht und das Ergebnis war spektakulär. Ich schlage das Rezept für Ihre Aufmerksamkeit vor.

ZUTAT (2 Pers.): GESCHÄTZTE ZEIT & # 8211 30 min

Reisnudeln & # 8211 100 gr
Sojabohnen & # 8211 150 gr
Zucchini & # 8211 1 Stk.
Zwiebel & # 8211 1/2 Stk.
Karotten & # 8211 2 Stück
Knoblauch & # 8211 1-2 Welpen
4-5 EL Olivenöl
Sojasauce & # 8211 2-3 Esslöffel

Zuerst weichen wir die Nudeln für 10 Minuten in heißem Wasser ein (Leitungswasser, nicht kochen!).

Währenddessen die Soße vorbereiten. Wir putzen die Zwiebel und hacken sie sehr fein, die Karotte und die Zucchini & # 8211 Strohhalm ganz dünn (2cm x 3 mm). Sojabohnen, wenn sie zu groß sind, schneiden wir sie auch mit einer Länge von 3-4 cm.

Nehmen Sie eine Wok-Pfanne (dh tief), gießen Sie das Öl ein und erhitzen Sie die Zwiebel mit den Karotten darin. In 5 Minuten fügen wir die Zucchini hinzu.

In weiteren 5 Minuten die Sojabohnen und den gehackten Knoblauch hinzufügen.

Die Nudeln abgießen und 3-4 cm lang schneiden, dann zum Gemüse geben.

Mit Sojasauce beträufeln und die Pfanne weitere 1-2 Minuten auf dem Feuer lassen, gut mischen.


Fastenrezepte

Suchen nach Fastenrezepte nach Ihrem Geschmack, je nach Komplexität und Zeit. Hier finden Sie Fastenrezepte mit Pilzen, Soja, Kartoffeln oder Rezepte für Fastenkuchen, ideal für die ganze Familie.

Lebensmittelart +

  • Aperitifs (247)
  • Getränke (60)
  • Suppen (61)
  • Desserts (362)
  • Geschirr (678)
  • Dichtungen (75)
  • Maurer- und Maurerarbeiten (12)
  • Salate (195)
  • Soßen (66)
  • Suppen (121)
  • Brot (18)
  • Mamaliga (6)
  • Fingerfood (413)

Zubereitungsart +

Nach der Saison +

Die Hauptzutat +

Vorbereitungszeit +

Nach Herkunft +

  • Romanesti (113)
  • Italienisch (168)
  • Griechisch (19)
  • Amerikaner (39)
  • Bulgarien (2)
  • Französisch (26)
  • Chinesisch (19)
  • Inder (22)
  • Türkisch (17)
  • Mexikaner (12)
  • Spanisch (8)
  • Ungarisch (2)

Nach dem Anlass +

Nach dem Essen +

Andere Eigenschaften -

Im Osmanischen Reich auftauchend, haben Sarmalele im Laufe der Zeit einen Platz auf allen Feiertagstischen erobert. Sarmales sind.

Bohnenzacusca ist eine der Nahrungsoptionen, wenn es um Fasten oder Wintervorräte geht. Es gibt.

Pfannkuchen sind das beliebteste Dessert bei Erwachsenen und Kindern, weil sie sehr einfach zuzubereiten sind und so süß sein können.

Was auch immer der Grund für die Zubereitung von Fastenpfannkuchen ist (Laktoseintoleranz, Eierallergie oder einfach.

Für diejenigen von uns, die mit dem Konzept nicht vertraut waren, ist Ramen eher ein traditionelles japanisches Essen.

Der Herbst erobert uns nicht nur durch seine Farben, sondern auch durch den Reichtum der Aromen, die in jedem seiner Gemüsesorten zu finden sind. Wie.

Wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie für Ihre Lieben kochen können, probieren Sie einen Lauchpüree.

Um die wertvollen Nährstoffe der Brennnessel (wie Vitamin A, C, K und Eisen) zu nutzen, sollten Sie sie so einfach wie möglich zubereiten.

& Icircn am 9. März wird das Fest der Heiligen Märtyrer von Sevastia (die Christen waren, die verfolgt wurden) gefeiert.

Während der Fastenzeit sind Pilze eine wichtige Proteinquelle. Nutzen Sie sie und bereiten Sie ein leckeres Essen zu.

Salate sind eines der am meisten empfohlenen Lebensmittel, wenn wir unser Wunschgewicht halten wollen. Zu diesem Zweck müssen Sie nicht.


BRIEFE MIT SALAT SALATBLÄTTERN (ITALIENISCHER STIL)

Dieses Rezept ist definitiv vegetarisch und während des Fastens konsumierbar. Der Vorteil gegenüber unseren traditionellen Sarmales ist, dass die Füllung gekocht wird, bevor sie in den Blättern geschlossen wird, also haben wir gekocht, die Sarmales geformt und verzehrt. In 30 Minuten können wir einen Teller mit Sarmale & # 8222all & # 8217italiana & # 8221 servieren.

ZUTAT (3 Pers.): GESCHÄTZTE ZEIT & # 8211 30 MINUTEN

Reis & # 8211 200 gr
Salatsalat & # 8211 1 Capatana
gekochte Pilzkonserven & # 8211 150 gr
Sojabohnen & # 8211 100 gr
Lauch & # 8211 ein Stück
Öl & # 8211 5-6 Esslöffel
Knoblauch & # 8211 1-2 Welpen
Salz, Pfeffer, Gemüse

Den Reis gut waschen und in Salzwasser kochen. Währenddessen das Gemüse vorbereiten. Den Lauch in Scheiben schneiden und in einigen Esslöffeln Öl erhitzen.

Die Sojabohnen waschen und halbieren. Wenn der Lauch leicht gebräunt ist, die Sojabohnen hinzufügen.

Das Wasser aus dem Pilzglas abgießen und zu den Zutaten in die Pfanne geben. Gut mischen und zusammen etwa 5 Minuten köcheln lassen. (Sojabohnen können durch ein anderes Gemüse ersetzt werden (zB dünn gehackter Kürbis)).

Wenn der Reis fertig ist (ca. 20 Minuten), das Wasser abgießen, in eine Schüssel geben und das gedünstete Gemüse hinzufügen.

Hacken Sie das Grün (ich habe Macris verwendet) und legen Sie es über den Reis mit Gemüse. Salzen, pfeffern und gut vermischen.

Wir nehmen den Salatkopf und schälen die Blätter, die wir unter einem Wasserstrahl waschen. Kochen Sie die Blätter mit kochendem Wasser und lassen Sie sie einige Minuten (4-5) weich werden. Dann nehmen wir sie aus dem Wasser und lassen sie abtropfen.

Wir nehmen ein Blatt (wenn eines davon gebrochen ist oder wir es zu dünn finden & # 8211 wir überlappen zwei Blätter), wir geben einen Löffel Reis mit Gemüse in die Mitte und verschließen es gut.

Voila, die Sarmalele & # 8222all & # 8217italiana & # 8221 sind fertig! Wenn es Fasten ist, können wir es mit Ketchup servieren, ansonsten passen idealerweise ein paar Esslöffel Sauerrahm zu unseren Sarmales.


Rezepte und herzhaftes für eine ganze Woche während der Fastenzeit

Monate. Salate mit frischem Gemüse oder Obst

Die einfachste Zubereitung, die Sie in der Zeit machen können Ostern Fastenzeit und was man zu jeder Zeit genießen kann, ist der Salat. Es mag auf den ersten Blick nicht stimmig erscheinen, aber es versorgt den Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen für das Wohlbefinden. Also frisches Gemüse vom Markt kaufen, waschen, schneiden und schnell mit etwas Salz und Olivenöl in eine Schüssel geben und fertig! Das gleiche kann mit Früchten gemacht werden.

Dienstag. Märtyrer mit vielen Walnüssen

Wer mag keine Märtyrer? Ich glaube nicht, dass es jemanden gibt, der zu diesem süßen und walnussreichen Gericht "Schritt" sagt. Du brauchst ein paar einfache Zutat bestehend aus: 900 Gramm Mehl, 600 ml Wasser, 200 ml Öl, 200 Gramm Puderzucker, Vanilleessenz, eine Prise Salz, 50 Gramm frische Hefe, gemahlene Walnüsse und Schale einer Zitrone oder Orange, je nach Geschmack Vorlieben.

Um den Teig zu erhalten, alle Zutaten in eine große Schüssel geben, in die ich zuerst lauwarmes Wasser und Hefe gegeben habe. Kneten Sie, bis Sie einen kompakten Teig erhalten, der eine Stunde zum Gehen stehen sollte. Nach dieser Zeit die 8-förmigen Märtyrer formen und in ein mit Backpapier ausgelegtes Blech in den Ofen stellen. Märtyrer maximal 10 Minuten bei 180 Grad backen, und wenn sie fertig sind, werden sie mit Honig bestrichen und durch gehackte Walnüsse gelegt. Guten Appetit!

Mittwoch. Geschlagene Bohnen mit gehärteten Zwiebeln

Die Zutaten Was du für diese Zubereitung benötigst sind: 500 Gramm getrocknete Bohnen, 2 Karotten, ein Stück Sellerie, eine kleine Pastinakenwurzel, 3 kleine Zwiebeln, 4-5 Knoblauchzehen, einen Teelöffel Zucker, 6-8 Esslöffel Erdnussöl oder Sonnenblume, Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Zubereitungsart. Die Bohnen werden gewaschen und in zwei Wässern gekocht. Zum zweiten Kochen Karotten, Sellerie und Pastinaken in den Topf mit Wasser und Bohnen geben, die in große Stücke geschnitten wurden. După ce au fiert circa 45-50 minute se scot legumele și boabele de fasole și se pun într-un vas încăpător pentru a fi blendate. Se adaugă câte un polonic din apa în care au fiert pentru a căpăta o consistență moale.

Cățeii de usturoi și ulei de floarea soarelui, sare și piperul se adaugă la final în bol astfel încât să se obțină o cremă fină și omogenă. Între timp într-o tigaie se călesc cepele în ulei de arahide până când acestea capătă o culoare aurie. Ceapa călită și puțin din uleiul din tigaie se adaugă peste fasole și se poate savura mâncarea în tihnă.

Joi. Sarmale de post în foi de viță

Ingrediente: 250 de grame de orez, 3 morcovi, 8 ciuperci champgnion mari, un praz de la care se folosește doar partea albă, o tulpină de țelină, 50 de foi de viță, 200 ml de supă vegetală, jumătate de cană de suc de roșii, mărar, sare și piper.

Mod de preparare:

  • Într-o cratiță în care am pus apă și puțină sare se adaugă foile de viță care se vor fierbe pentru circa 4-5 minute. Se scot cu o paletă și se lasă la răcit pe o farfurie
  • Într-o tigaie se pun la încins 2-3 linguri de ulei de măsline și se călește orezul pentru aproximativ 2-3 minute. Se mai adaugă în tigaie morcovii, ciupercile, prazul și țelina care au fost tocate foarte mărunt și se mai călesc 3-4 minute
  • Legumele se asezonează cu sare și piper și se adaugă peste ele o cană de supă vegetală. Compoziția trebuie să stea pe foc până când apa se evaporă și bobul de orez este pătruns bine
  • Amestecul se lasă la răcit și apoi se formează sarmalele care vor fi înfășurate în frunzele de viță. Sarmalele obținute se vor pune într-o cratiță înaltă, în straturi, și se adaugă 2-3 linguri de ulei de măsline și o jumătate de cană de suc de roșii care a fost amestecat cu puțină apă și mărar
  • Sarmalele trebuie să fie acoperite cu apă și suc de roșii astfel încât să absoarbă aceste lichide în timpul fierberii. Trebuie să stea pe foc circa 2 ore după care se pot servi cu mămăliguță caldă.

Vineri. Supă cremă de conopidă și praz

Ingredinte: o conopidă de un kilogram, un praz, 30 ml de ulei de măsline sau 30 de grame de unt, apă, sare și 4-5 felii de pâine care vor fi folosite pe post de crutoane.

Mod de preparare: Conopida se desface în buchețele și se lasă în apă rece pentru 10- 15 minute. Între timp se spală și se taie prazul, numai partea albă și se sotează în puțin ulei. Peste praz se adaugă apă călduță și conopida și se lasă la fiert pentru circa 30 de minute. Oala trebuie să fie acoperită cu un capac. În momentul în care sunt gata se blendează, se adaugă unt și sare. Supa se poate servi atât rece, cât și caldă.

Sâmbătă. Prăjjitură de post cu dovleac

Ingrediente: 300 grame dovleac ras, 300 grame de făină, 125 grame de zahăr, 100 de grame de nuci tocate, zahăr pudră vanilat, un plic de zahăr vanilat, un plic de praf de copt, 70 ml de ulei, un praf de sare și 200 de ml de lapte de soia, migdale sau orez.

Mod de preparare:

  • Dovleacul se dă pe răzătoarea mică și se stoarce cât mai bine. Se pune într-un vas și se adaugă peste el zahărul, zahărul vanilat, sarea, laptele și uleiul și se amestecă până se formează o compoziție omogenă
  • Făina și praful se cern și se amestecă treptat în aluatul obținut anterior
  • Se tapetează o tavă de copt și se adaugă aluatul peste care se presară miezul de nucă tocat mărunt
  • Prăjitura se coace maxim 30 de minute la 180 de grade Celsius
  • Când este gata se lasă la răcit 5-6 minute și apoi se pudrează cu zahăr pudră vanilat
  • Se taie rece cu ajutorul unui pahar sau pur și simplu cu cuțitul. Poftă bună!

Duminică. Chec de post cu cacao

Ingrediente: 320 grame de făină, 350 ml lapte de soia, 50 grame de cacao, 130 ml de ulei de cocos sau floarea soarelui, 220 grame de zahăr, un plic de praf de copt, o linguriță de coajă rasă de portocală și un praf de sare.