Neue Rezepte

Hüten Sie sich vor diesen 6 ungesunden „gesunden“ Tiefkühlmahlzeiten

Hüten Sie sich vor diesen 6 ungesunden „gesunden“ Tiefkühlmahlzeiten


Im Sinne des National Frozen Food Month haben wir viele Dinge im Zusammenhang mit Lebensmitteln behandelt, die im Gefrierschrank leben (bis sie natürlich gekocht und gegessen werden). Wenn Sie suchen Wählen Sie gesunde Tiefkühlprodukte aus oder Tiefkühlkost mit Bedacht wählen, The Daily Meal hat die Werkzeuge, die Sie brauchen. Wir können es dir auch sagen welche Tiefkühlpizzen sind am gesündesten und am ungesündesten, die, wie Sie gleich sehen werden, auch in dieser Liste auftaucht.

Klicken Sie hier, um die 11 gesündesten Tiefkühlkostmarken zu sehen.

Es gibt jedoch einige Tiefkühlgerichte, die ziemlich ungesund sind. Der Clou ist, dass einige Mahlzeiten, die gesund oder gesund sind, wenn sie nicht eingefroren sind, nicht gesund oder weniger gesund werden, wenn Unternehmen sie für das Einfrieren modifizieren. Ist ein Burger das gesündeste Essen da draußen? Im Allgemeinen wird es nicht als gesund angesehen, und Pizza ist es auch nicht (Es gibt gesunde Pizzarezepte), aber am Ende des Tages sind Burger und Pizza Protein, Fett und Kohlenhydrate. Wir brauchen Protein, Fett und Kohlenhydrate, um zu überleben.

Ein Burger ist ein Burger, Mac und Käse sind Mac und Käse und Meeresfrüchte sind Meeresfrüchte. Sehen Sie, wie Tiefkühlkostfirmen es verdrehen und diese gesunden Standardnahrungsmittel durcheinander bringen, wenn sie sie für den Gefriergang verpacken.

Burger
Gefrorene Burger enthalten nur eine Zutat, nämlich Rindfleisch, aber die Qualität des Rindfleischs ist möglicherweise nicht die höchste. Viele definieren gesundes Rindfleisch nicht nur als grasgefüttert aber auch mager sind die weit verbreiteten 80/20 gefrorenen Rindfleischpasteten nicht so gesund wie einige der nicht gefrorenen, mageren Optionen. Oh, und wir haben auch eine Beschwerde: Warum bekommen wir immer wieder Stücke von scheinbar festem Knochen in unseren gefrorenen Burger-Patties? Sie tun unseren Zähnen weh, Mann.

Maccaroni und Käse
Gesunder Mac und Käse ist eine Sache – Frozen Mac and Cheese lebt jedoch von zugesetzten Fetten und Konservierungsstoffen. Diese Sorte hat zum Beispiel erstaunliche 16 Gramm Fett in einer Portion.

Pizza
Sie haben oben gelesen, dass es gesunde Pizza gibt, und es gibt sogar gesunde Tiefkühlpizzamarken. Einige Marken verfehlen jedoch das Ziel, indem sie in ungesunde Zutaten wie Nitrite und Sojabohnenöl.

Meeresfrüchte
Dazu brauchen wir nicht viel zu sagen: Gefrorene Meeresfrüchte werden in der Regel paniert. Der einfache alte gefrorene Fisch ohne Panade? Manche sagen, es ist schlimmer, als Speck zu essen.

Smoothies
Smoothies sind gesund, Rechts? Wenn sie keine Früchte mit Zuckerzusatz sowie Joghurts verwenden, die das gleiche tun, dann sicher! Smoothies können gesund sein. Leider neigen gefrorene Smoothies und Smoothie-Mischungen dazu, Zucker hinzuzufügen. Schade.

Süßkartoffelpommes
Süßkartoffel-Pommes können gesund zubereitet werden. Wenn sie jedoch mit Fetten gefüllt und gefroren sind, Süßkartoffelpommes sind nicht so toll.


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!


42 gesündeste Tiefkühlkostfunde bei Trader Joe&rsquos, um so schnell wie möglich zu kaufen

Diese Tiefkühlkost ist unglaublich lecker und Sie können sie bei Ihrem lokalen Trader Joe's finden!

Trader Joe's ist mehr als nur ein Lebensmittelgeschäft und es ist wirklich ein Erlebnis. TJ's ist vollgepackt mit großartigen Qualitätsoptionen zu erschwinglichen Preisen und ist die Wahl für viele Lebensmittelgeschäfte. Der Tiefkühlkostgang ist vollgepackt mit vielen versteckten gesunden Schätzen, und wir vom Good Housekeeping Institute Nutrition Lab lieben sie. Ob Sie es glauben oder nicht, Tiefkühlkost im Allgemeinen wird oft direkt nach der Ernte oder Zubereitung schockgefroren, und dies hilft, Nährstoffe zu speichern, die frische Lebensmittel beim Transport in den Lebensmittelladen allmählich verlieren können. Außerdem verlängert das Einfrieren die Lebensdauer der Zutaten und kann dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Ein Grund mehr, sich bei Trader Joe's mit diesen gesunden Tiefkühlprodukten einzudecken!

Tiefkühlkost hat jedoch einen Nachteil und ist, dass sie für ihren hohen Natriumgehalt bekannt sind. Dies ist das erste, was ich bei der Überprüfung des Etiketts mit den Nährwertangaben betrachte. Bei der Suche nach den besten Tiefkühlprodukten sollten Käufer nach Möglichkeit weniger als 600 mg Natrium pro Portion anstreben &ndash je niedriger der Natriumgehalt, desto besser &ndash und auf echte, gesunde Zutaten abzielen (je weniger Zutaten, desto besser).

Während Sie wahrscheinlich Ihre Lieblings-TJ-Artikel bereits auf Lager haben, denken Sie darüber nach, einige dieser gesunden Fundstücke zu Ihrer Liste hinzuzufügen!