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Texas Hash

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Ein Vintage-Rezept mit Rinderhackfleisch mit einfachen Annehmlichkeiten wie gewürfelten Tomaten aus der Dose und Mikrowellenreis.MEHR+WENIGER-

1

grüne Paprika, gewürfelt

2

Dosen (14,5 oz.) Muir Glen™ geröstete Tomatenwürfel (nicht abtropfen lassen)

2

Packungen (8,8 oz.) 90-Sekunden-Mikrowellen-bereiter Reis (ca. 2 Tassen gekochter Reis)

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  • 1

    In einer großen Pfanne braunes Rinderhackfleisch mit Zwiebeln. Rinne. Rindfleisch und Zwiebeln wieder in die Pfanne geben. Fügen Sie gewürfelte grüne Paprika hinzu und kochen Sie weitere 2 Minuten. Gewürfelte Tomaten hinzufügen (auch Saft hinzufügen - nicht abtropfen lassen). Zum Kochen bringen. Reis in der Mikrowelle kochen, dann in die Pfanne geben.

  • 2

    Die Mischung köcheln lassen, bis die meiste Flüssigkeit aufgesogen ist. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer oder Ihren Lieblingsgewürzen abschmecken.

  • 3

    Mit einem leichten Salat und Pillsbury™ Grissini als Beilage servieren.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
230
Kalorien von Fett
80
% Täglicher Wert
Gesamtfett
9g
13%
Gesättigte Fettsäuren
3g
16%
Transfette
0g
Cholesterin
45mg
15%
Natrium
240mg
10%
Kalium
210mg
6%
Gesamte Kohlenhydrate
22g
7%
Ballaststoffe
2g
8%
Zucker
4g
Eiweiß
15g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
15%
15%
Kalzium
6%
6%
Eisen
15%
15%
Austausch:

0 Stärke; 0 Frucht; 1 Andere Kohlenhydrate; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 0 Fett;

Kohlenhydratwahl

1 1/2

*Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät.

Mehr über dieses Rezept

  • Ich bin der dankbare Besitzer einer sehr alten hölzernen Rezeptbox, die mit wertvollen Vintage-Rezepten gefüllt ist. Es gehörte einem älteren Verwandten und wurde an mich weitergegeben. Es hat mir Spaß gemacht, die Rezepte in Almas Handschrift zu lesen und auszuprobieren - einige auf Rezeptkarten, wie man es erwarten würde, einige auf zerrissenen vergilbten Papierstücken und einige ausgeschnitten Zeitungen, die, den Fotos auf der Rückseite nach zu urteilen, Jahrzehnte alt sind. Die Schule beginnt, also auf Wiedersehen luftige Sommermahlzeiten und hallo Familienessen unter der Woche, die mit Zeitplänen im 5. Gang funktionieren. Perfektes Timing, um Almas altes Texas-Hash-Rezept wiederzubeleben – mit ein paar kleinen Optimierungen, um es an die heutigen geschäftigen Kalender anzupassen. Dieser One-Dish-Quickie wird mit Heat-and-Eat-Reis und süßen und saftigen gewürfelten Muir Glen-Tomaten aus der Dose einfacher. Ansonsten sind die restlichen Zutaten die gleichen wie bei der Vintage-Version: Zwiebel, grüner Pfeffer und Rinderhack. Gut erhitzen und servieren. Das ist es. Eine Pfanne – sechs Portionen. Teller es mit Pillsbury Grissini und einem einfachen Salat für eine komplette Mahlzeit in wenigen Minuten. Beruhigend, sättigend und vor allem stress- und chaotisch!
  • Wenn Ihnen dieses Rezept gefallen hat, finden Sie hier weitere Pfannenrezepte, die Sie zubereiten können, wenn Sie eine einfache Mahlzeit benötigen!

Texas Hash

Texas Hash ist ein schnelles und einfaches Rezept für eine Pfanne, das Rinderhackfleisch, Reis, Tomaten, Paprika und mehr kombiniert! Mit nur 5 Minuten Vorbereitungszeit ist diese Pfannenmahlzeit im Handumdrehen fertig und in nur 30 Minuten servierfertig. Dieses altmodische Rezept wird zusammen in nur einer Pfanne gekocht, sodass die Reinigung einfach ist. Mit den Aromen von Rindfleisch, Tomaten, Zwiebeln und Pfeffer ist diese köstliche Mahlzeit ein todsicherer Familiengenuss.

Finden Sie noch mehr 33 schnelle Hackfleischrezepte für eine Liste von Hackfleischgerichten, die Sie in weniger als einer Stunde zubereiten können.

Kochmethode Auflauf, Pfanne

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Könnte ich in diesem Rezept einen Vollkornreis oder braunen Reis verwenden? Ich liebe es, dass Sie den Senf und die Worcetershire-Sauce hinzufügen, weil beide so viel Geschmack hinzufügen. Sie verleihen dem Gericht Schichten von leckerer Güte, die Sie mit fast jeder Beilage kombinieren können. Mein Favorit sind jedoch Kartoffeln.

Ich habe dieses Rezept gemacht und es war sehr einfach zuzubereiten. Sie können dies auch in einige Paprikaschoten geben und backen. Meine Familie hat es wirklich genossen. Du könntest auch etwas Kohl kleinschneiden und zum Rezept hinzufügen. Für uns ist dies ab sofort eine wöchentliche Mahlzeit.

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Der Rechteinhaber des Bildes ist weiterhin Eigentümer des Bildes, wenn Sie Ihr Bild zu Prime Publishing hochladen, wird das Eigentum nicht übertragen.


Texas Hash

Sie können dieses Rezept an die Größe Ihrer Menge und deren Paletten anpassen. Manche mögen es scharf, andere nicht. Passen Sie also einfach die Gewürze und den Geschmack an sich und Ihre Bande an. Dies ist eine Ein-Gericht-Mahlzeit, die Sie auf dem Herd zubereiten oder im Ofen backen lassen können. Du wählst.

Sie benötigen Zwiebeln, Paprika, Olivenöl, Dosentomaten, ungekochten Reis, Salz, Pfeffer und Chilipulver. Oh ja, du brauchst einen Hamburger. Wenn Sie einige bereits gebraten, abgetropft und im Gefrierschrank haben, können Sie diese Mahlzeit schnell verarbeiten.

Braten Sie Ihre Zwiebel, grüne Paprika und Knoblauch (optional) in Olivenöl oder Butter an. Fügen Sie Hamburger (zuvor gebraten und abgetropft), Tomaten, Reis und Gewürze hinzu. Das Rezept verlangt nicht nach Mais, aber ich habe eine Dose abgetropften Mais in die Pfanne gegeben.

Rühren, abdecken und köcheln lassen, bis der Reis fertig ist, ODER Sie können ihn in den Ofen geben und bei 375 für 45-50 Minuten backen.

Dieses Rezept stammt aus einem meiner meistgenutzten Kochbücher: Mennonitische Community-Kochbuch. Ich habe es etwas angepasst.


1 von 16

Hühnchen und Chile Hasch

Das milde Aroma von Spinat macht ihn wunderbar anpassungsfähig an brutzelnden Knoblauch und Gewürze aus der zerdrückten roten Paprika. Für den vollen Geschmack kochen Sie Spinat nur, bis er anfängt, schlaff zu werden. Gebratener Spinat ist im Handumdrehen zubereitet und passt perfekt zu fast jedem Protein. Wenn Sie Spinatreste oder welkes Blattgemüse zur Hand haben, erweckt das Anbraten mit etwas Olivenöl und Knoblauch sofort wieder zum Leben. Das Starten von Aromaten in einer kalten Pfanne lässt sie das Öl ziehen. Der Knoblauch hat auch eine geringere Chance zu verbrennen. Lassen Sie gekochte Kartoffeln trocknen, damit sie im Hasch extra knusprig werden. Noch besser wären übrig gebliebene gekochte Kartoffeln. Gemahlenes Hähnchen hat einen Hauch mehr Fett als gemahlene Hähnchenbrust, der Schlüssel für aromatischeres Hasch. Mit sautiertem Spinat mit Knoblauch und rotem Pfeffer servieren.


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Memphis City Schools Karottenkuchen
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Old School Cafeteria Erdnussbutter Candy
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Petoskey High School Haferflockenkekse
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Schulcafeteria No Bake Oatmeal Cookies
Schulschokoladenkuchen
Schule Donuts
Schulbrotrollen
Schulbrotrollen 2
Sloppy Joes im Schulstil
Schulhauseier und Käse
Zucker Edelsteine
Sunman-Dearborn School Chili
Tamale Pie – Ein Liebling der Schulkantine aus den 1950er Jahren.
Toastie Hunde