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Kalte Sesamnudeln mit Sommergemüse

Kalte Sesamnudeln mit Sommergemüse


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Zutaten

  • 1/3 Tasse ungewürzter Reisessig
  • 1 Esslöffel Sriracha (scharfe Chilisauce)
  • 1 Esslöffel geröstetes Sesamöl
  • 8 Tassen Streichholzstücke gemischtes Sommergemüse (wie Karotten, Radieschen, Gurken und Paprika; ca. 1 1/4 Pfund)
  • Koscheres Salz, frisch gemahlener Pfeffer
  • 8 Unzen Buchweizen Soba (Nudeln nach japanischer Art) oder Fadennudeln
  • 1 Tasse (lose verpackt) Korianderblätter mit zarten Stielen
  • 3 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
  • 1 Esslöffel schwarzer oder weißer Sesam

Rezeptvorbereitung

  • Die ersten vier Zutaten in einer großen Schüssel verquirlen. Fügen Sie Gemüse hinzu; werfen, um zu beschichten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Kochen Sie die Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser unter gelegentlichem Rühren al dente. ablassen. Lassen Sie die Nudeln unter kaltes Wasser laufen, um sie abzukühlen. Gut abtropfen lassen und mit Gemüse in die Schüssel geben. Koriander und Frühlingszwiebeln hinzufügen; Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sesam darüber streuen und servieren.

Rezept von The Bon Appétit Test Kitchen,

Nährstoffgehalt

4–6 Portionen enthalten: Kalorien (kcal) 380 Fett (g) 20 gesättigtes Fett (g) 2,5 Cholesterin (mg) 0 Kohlenhydrate (g) 125 Ballaststoffe (g) 7 Gesamtzucker (g) 9 Protein (g) 7 Natrium (mg) 125Reviews Abschnitt

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Bemerkungen:

  1. Gillean

    Wirklich interessant, danke

  2. Megore

    Meiner Meinung nach wurde es bereits besprochen, verwenden Sie die Suche.

  3. Bale

    Voll und ganz teile ich Ihre Meinung. Darin ist auch etwas, wie mir scheint, es ist eine sehr gute Idee. Da stimme ich dir voll und ganz zu.

  4. Duzshura

    Verschiedener Meinung sein

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    Fragen Sie Ihren Taschenrechner



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