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Toast mit grünem Knoblauch Confit und pochierten Eiern

Toast mit grünem Knoblauch Confit und pochierten Eiern


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Drei Zutaten, aber unendlich viele Möglichkeiten. Halten Sie dieses milde Knoblauchgewürz bereit und fügen Sie Suppen, Sandwiches oder so ziemlich allem einen Löffel hinzu.

Zutaten

  • 1 Bund grüner Knoblauch, nur weiße und hellgrüne Teile, gehackt (ca. 1 Tasse)
  • 4 Scheiben Brot, geröstet

Rezeptvorbereitung

  • Bringen Sie grünen Knoblauch, Öl und eine Prise Salz in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen. Bei Bedarf 40–45 Minuten kochen lassen, dabei die Hitze reduzieren, bis der Knoblauch weich ist. Leicht abkühlen lassen. Probieren Sie Confit und fügen Sie etwas mehr Salz hinzu, wenn Sie möchten.

  • Mischen Sie etwas Confit auf jedes Stück Toast; Top mit pochierten Eiern.

Nährstoffgehalt

Kalorien (kcal) 390 Fett (g) 33 Gesättigtes Fett (g) 6Cholesterol (mg) 185Kohlenhydrate (g) 13Dietary Fiber (g) 1Total Sugar (g) 3Protein (g) 9Sodium (mg) 170Reviews Section

Schau das Video: Helden-Tipp #17 Spiegeleier im Brot


Bemerkungen:

  1. Bundy

    Lass sie sein!

  2. Ziv

    Ich werde auf Kommentare verzichten.

  3. Gujinn

    Ich las, wie ein Blog abonnieren. Frage: Wie?

  4. Baran

    Es stimmte ein bemerkenswerter Satz zu

  5. Munos

    Ich nehme an, geleitet zu werden, wenn Sie nur nach Ihrem Geschmack wählen. Es wird keine weiteren Kriterien für die im Blog gepostete Musik geben. Meiner Meinung nach ist etwas besser zum Morgenhören geeignet. Choot etwas - für den Abend.

  6. Lap

    Es ist nur eine Bombe !!!

  7. Khan

    Ich denke, dass Sie sich irren. Ich kann die Position verteidigen. Schreib mir per PN, wir kommunizieren.



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