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Traditionelle Rezepte

Cobb-Salat mit Getreide

Cobb-Salat mit Getreide


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Zutaten

  • 6 Unzen Speck (ca. 6 Scheiben), in 1-Zoll-Stücke geschnitten (optional)
  • 1/4 Tasse frischer Zitronensaft
  • 2 Esslöffel gehackte Schalotte (ca. 1/2 mittelgroße Schalotte)
  • 1 Esslöffel Rotweinessig
  • 1 kleine Knoblauchzehe, gehackt
  • 1/2 Tasse natives Olivenöl extra
  • Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 Tassen Brunnenkressezweige mit zarten Stielen
  • 3 Tassen gemischte gekochte Körner (wie Quinoa, halbperliges Farro oder Wildreis), gekühlt
  • 2 hart gekochte Eier, geschält, geviertelt
  • 1 reife Avocado, halbiert, entkernt, geschält, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten
  • 1 Tomate, vorzugsweise Erbstück oder Weinreife, in 1/2-Zoll-Keile geschnitten
  • 1/4 Tasse zerbröckelter frischer Hartkäse (wie Cotija oder Ricotta Salata)
  • 3 Esslöffel 1-Zoll-Stücke frischer Schnittlauch

Rezeptvorbereitung

  • Kochen Sie den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis er knusprig ist und das meiste Fett 7–8 Minuten lang gerendert ist. Übertragen Sie den Speck mit einem geschlitzten Löffel auf einen mit Papiertüchern ausgekleideten Teller.

  • Zitronensaft, Schalotte, Essig, Dijon-Senf, Knoblauch und Honig in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen. Nach und nach Öl einrühren. Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Brunnenkresse auf eine große Platte legen. Speck, Getreide, Eier, Avocado, Tomate, Käse und Schnittlauch darüber verteilen. Mit Dressing beträufeln.

Rezept von The Bon Appétit Test Kitchen,

Nährstoffgehalt

Kalorien (kcal) 480 Fett (g) 38 Gesättigtes Fett (g) 8 Cholesterin (mg) 90 Kohlenhydrate (g) 27 Ballaststoffe (g) 6 Gesamtzucker (g) 2 Protein (g) 11 Natrium (mg) 370Reviews Section

Schau das Video: Statement Salad: Rachaels Chipotle Chicken Cobb with Avocado Goddess-Ranch


Bemerkungen:

  1. Lateef

    Bravo, sehr gutes Denken

  2. Vogul

    Das ist das einfach unvergleichliche Thema :)

  3. Padriac

    Meiner Meinung nach geben Sie den Fehler zu. Ich kann meine Position verteidigen. Schreiben Sie mir in PM.

  4. Chico

    Meinst du das ernst?

  5. Malarg

    Ich verstehe auf jeden Fall, dass jeder überfluten will!



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