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11 Party-Snacks ohne Schuldgefühle

11 Party-Snacks ohne Schuldgefühle


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Für eine perfekte Party sind bestimmte Dinge unabdingbar: sympathische Gesellschaft, stimmungsvolle Musik, fließende Cocktails und tolles Partyfood. Und wir haben noch nicht einmal angefangen, über die leeren Kalorien zu sprechen, die mit dem Trinken von feierlichen Cocktails und erhobenen Gläsern Sekt einhergehen.

Klicken Sie hier für die 11 Party-Snacks ohne Schuldgefühle (Diashow)

Wäre es nicht wunderbar, wenn es eine Möglichkeit gäbe, Ihre Ernährung nicht zu ruinieren und trotzdem Ihr Partyessen zu reparieren, egal ob Sie an einer Party teilnehmen oder eine veranstalten? Die gute Nachricht ist, dass Partyessen nicht mit ungesunder Ernährung gleichzusetzen ist. Um Ihnen zu helfen, Ihre nächste Fiesta zu überleben und gleichzeitig Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen, nErnährungswissenschaftler Keri Gans hat uns mehrere Party-Überlebenstipps gegeben, die du befolgen kannst:

1. Es ist immer eine gute Idee, einen Snack zu sich zu nehmen, bevor du zur Party gehst, damit du nicht verhungerst, wenn du durch die Tür gehst. Versuchen Sie, etwas zu essen, das eine gute Balance zwischen wenig Zucker, viel Ballaststoffen und ausreichend Protein hat. Denken Sie an KIND Nuts & Spices Bar, Trockenfrüchte oder sogar eine Handvoll Mandeln.

2. Tragen Sie ein enganliegendes Outfit - nichts mit Gummiband - hoffentlich verhindert dies, dass Sie zu viel essen, da es sicher nicht bequem ist, wenn sich die Kleidung eng anfühlt.

3. Stellen Sie sich weg von den Vorspeisen, damit Sie weniger gedankenlos nach ihnen greifen. Wenn Sie nüchtern sind, probieren Sie zumindest die gesünderen Optionen wie rohes Gemüse, Hummus, Shrimps-Cocktail und eine Handvoll Mandeln.

4. Achte mehr auf Geselligkeit als auf Essen. Es ist schwierig zu sprechen, wenn der Mund voll ist.

5. Kaufe dir einen leuchtenden neuen Lippenstift, der nicht mehr so ​​gut aussieht, wenn du mit dem Essen beginnst, oder eine schicke Krawatte, von der du dir Sorgen machen würdest, darauf zu tropfen.

6. Stöbern Sie am Buffet, bevor Sie sich anstellen. Machen Sie die gesünderen Alternativen ausfindig. Gehen Sie dann nur für Sekunden zurück, wenn es sich um Gemüse handelt. Lebensmittel, die mit einer Sahnesauce zubereitet werden und übermäßig mit Öl angerichtet sind, sollten nicht auf Ihren Teller gelangen.

7. Denken Sie daran, dass Kalorien aus Alkohol tun zählen. Versuchen Sie, Cocktails mit Saft oder Limonade zu vermeiden, es sei denn, es handelt sich um Club-Soda. Verlangsamen Sie Ihr Trinken, indem Sie zwischen alkoholischen Getränken ein Glas Wasser oder Selters genießen.

Und um besonders vorsichtig zu sein, haben wir Rezepte ohne Schuldgefühle zusammengestellt, damit Sie gewissenhaft eine Party veranstalten oder einen schuldfreien Snack zu Ihrer nächsten Soiree mitbringen können! Von Pizzabissen und achtschichtigem Dip bis hin zu dekadentem Erdnussbutter-Fudge und Blaubeer-Kleinigkeit – mit diesen leckeren und kalorienarmen Rezepten ohne Schuldgefühle müssen Sie sich nicht entziehen.

Pissaladière von Fernanda Capobianco mit Gemüse und Oliven

„Halb Tarte, halb Pizza, die Pissaladière ist ein klassisches Rezept aus der Provence in Frankreich. Meine Version bietet eine Melange aus buntem Gemüse – Zucchini, Fenchel, Aubergine und Zwiebeln – auf einer mit Olivenöl angereicherten Kruste“, sagt Köchin Fernanda Capobianco von der veganen Bäckerei Vegane Diven NYC. „Ideal als Hauptgericht zum Abendessen neben einem grünen Salat – ein tolles Rezept für Unterhaltung. Lassen Sie das Gemüse fertig zubereitet und jeder Gast kann seinen Belag zubereiten oder wählen.“

Art Smith’s Unfried Chicken mit geröstetem Rosenkohl

Chefkoch Art Smith's von Lyfe Kitchen, Unfried Chicken ist ein perfekt gebackener Partyliebling und hat 570 Kalorien und 792 mg Natrium, sodass niemand die Party mit einem Schuldgefühl verlässt!


Schau das Video: Knusprige Käsestangen Fingerfood u0026 Partysnacks Pu0026S Backparadies


Bemerkungen:

  1. Ransley

    Das ist eine gute Idee.

  2. Honon

    Entschuldigen Sie, dass ich Sie unterbreche, auch ich möchte meine Meinung äußern.

  3. Gringalet

    Ich denke du liegst falsch. Ich kann es beweisen. Senden Sie mir eine E -Mail an PM, wir werden reden.

  4. Morrison

    Schnell geantwortet :)

  5. Wulfsige

    Ich mache mir auch Sorgen um diese Frage. Kannst du mir sagen, wo ich darüber lesen kann?



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