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Zitrus-Feigenkaktus-Elixier

Zitrus-Feigenkaktus-Elixier


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Dies liefert einen konzentrierten Schuss Vitamin C (aus der Zitrusfrucht) und Antioxidantien (aus der Kaktusfeige).

Zutaten

  • 1 Grapefruit, geschält, Fleisch sehr grob gehackt
  • 1 Blutorange oder Nabelorange, geschält, Fleisch sehr grob gehackt
  • 1 Zitrone, geschält, Fleisch sehr grob gehackt
  • 1 Limette, geschält, Fleisch sehr grob gehackt
  • 2 Kaktusfeigen, in 1½ ”Stücke geschnitten
  • 1 Fresno Chile (optional)
  • 1 2 "Stück ungeschälter Ingwer, gehackt
  • ½ Tasse gehackte ungeschälte Kurkuma (von ca. 2 Unzen ganz)

Rezeptvorbereitung

  • Zitrusfrüchte, Kaktusfeigen, Minze, Fresno-Chili (falls gewünscht), Ingwer und Kurkuma durch eine Saftpresse geben. Falls gewünscht, durch ein feinmaschiges Sieb in ein Pintglas oder ein großes Glas abseihen. Verfolge mit einem vollen Glas Wasser.

, Fotos von Michael Graydon Nikole Herriott

Nährstoffgehalt

Kalorien (kcal) 60 Fett (g) .5 Kohlenhydrate (g) 15 Ballaststoffe (g) 0 Gesamtzucker (g) 11 Protein (g) 2 Natrium (mg) 5 Kalium (mg) 400 mg Vit C (% DV) 90Reviews Sektion

Schau das Video: Pflege des echten Feigenkaktus Opuntia Ficus Indica


Bemerkungen:

  1. Dour

    Bookmarked it.

  2. Abramo

    Jetzt ist mir alles klar geworden, ich danke für die Hilfe in dieser Frage.

  3. Grolmaran

    Ich denke, dass Sie einen Fehler begehen. Ich schlage vor, es zu diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden kommunizieren.

  4. Roldan

    Und ich........

  5. Moogujora

    Yes, it seemed like that to me too.



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